1.橙子去头和尾，去皮。从橙色连衣裙上取下橙色的肉。
2.香蕉、火龙果、猕猴桃切成小块，撒上10克白砂糖腌制。您也可以添加一点白葡萄酒来增强风味。
3.加入300ml水，30克白糖，在电饭煲上加热。当水温升高时，搅拌并慢慢加入15克蔬菜粉。不要让卷心菜粉结块。
4.加热前将一半的糖水倒入容器中。然后装满腌制的水果，然后加入煮熟的糖水并装满容器。这个过程很快。
5. 放入冰箱冷藏，冷却后食用
烹饪糖水时，应缓慢加入蔬菜粉并不断搅拌，以防止结块。容器首先用煮熟的糖水制成，然后用水果制成。因为用洋蓟制成的糖水容易凝固，顺序颠倒过来，糖水满足水果冷却凝固，容器底部的空气不干净，布丁做成有气泡。不应使用腌制水果的水。