无论走到哪里，他们都必须玩得开心，想办法。是的，食物是我正在寻找的快乐，是我想去的方式！和你一起谈论饮食和认真对待食物！
这两种蔬菜放在一起，绿色的颜色味道不错，炸了一盘，连一个都忍不住离开了
每次去超市，都有一种蔬菜卖的特价商品，就是芦笋，连叶子卖的那种，价格也不是特别贵，2还花了4元，或者性价比更高。芦笋的吃法比较多，不管你用哪种烹饪方法，都不用担心它的颜色会变，所以相比其他绿叶蔬菜，芦笋有天然的优势，那就是长煎也不变色。
不同地方对芦笋的烹饪也不尽相同，像西南地区的天气还是比较热的，尤其是中午的时候，气温在20摄氏度以上，这个时候的沙拉还是比较受欢迎的，但是到了中部地区或者北部地区，嫩芽冷混合就不是很常见了， 但炖吃，还是油炸吃，我一般都喜欢拿芽来炒，味道好吃，味道也比较好。
喜欢吃芦笋的朋友，可以尝试和韭菜一起吃，这两种蔬菜搭配起来，味道不会太单一，会更有层次感。油炸一盘，每次放在桌子上，连一根芽丝都不愿意离开，自己的冬天给人一种相对孤独的感觉，很少会有绿色的东西让人开心，而这道菜的颜色是绿色的，让人看起来很有胃口。
2500多年前，孔子曾经说过："我不厌食症，我不厌倦它。吃得干净净，鱼不气馁，肉不吃;颜色邪恶，不吃;恶臭，不要吃;丢食，不吃;时不时，不要吃;切得不好，不要吃;不吃它的酱汁，不吃;肉虽然多，但不要做制胜气;只有葡萄酒，没有那么糟糕;酒市上，不吃，不取姜食品，不多吃。"饮食需要小心，不时吃，芽正好及时，所以值得吃。
韭菜不宜用来做饺子，尽量和生菜一起炒，味道浓郁，米饭味道浓郁绿。芦笋在选型时需要注意，不能选择那种太老的，否则容易空心，而且会有苦味，在采摘时要注意看水下芽的颜色，颜色也没有变黄，说明比较新鲜，挑挑这样的芦笋炸吃， 水分营养好，特色餐食。
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准备的料理：韭菜1把，芦笋1把，蒜瓣2瓣，猪肉100克
配件：植物油，盐2勺，生泵送，胡椒1勺，鸡精2克
生产工艺：
1、新鲜韭菜要冲洗干净，老部分的外叶可以直接扔掉，芽去皮，一些白肋骨也必须去皮，否则会影响口感。
2、将韭菜洗净，切成均匀的一段，生菜先切成块，再切成块，放入干净的篮子里，将多余的水晾干。
3、把植物油放进锅里，烧焦后，放进我们切好的猪肉开始炒，把多余的油炒出来，这样菜就更香了。
4、倒入笋丝开始炒，盐不要放得太早，炒至颜色变暗，再放入少许盐调味，从而减少盐的摄入。
5、切好的韭菜全部倒入，然后放入生抽2勺，然后放入1勺白胡椒，最后放入2克鸡精，如果不吃鸡精就不能放。
6、炒至味，脱出热出锅，一顿营养美味的家常菜，生菜韭菜丝上制作完成，清新清爽的米饭口感。
切食技巧：
1、芽不要挑得太大，太大的话容易空心，选择合适的尺寸，这往往是比较新鲜的，而且味道也比较好。
2、油炸笋，如果不喜欢酥脆的味道，可以放一些盐来腌制，这样会比较味道，芽会更软。
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