胎教，几乎每天都能听到的一件事，尤其是孕妈妈，几乎每个孕妈妈都在做这样的事情，都是为了让自己的宝宝身心更健康。
什么是胎教？
胎教就是孕妈妈在怀孕期间，为了能给胎儿一个更好的孕育环境和良好的心态，在怀孕期间而做的一些有利于胎儿发育成长的方法。
有人说，最有效的胎教方法就是和腹中的胎儿说话。
其实胎儿的听力在怀孕四个月左右开始形成，刚开始胎宝宝只能听到子宫里面的声音，妈妈的心跳声，肠子蠕动的声音都是胎儿非常熟悉的。
在怀孕26周左右，胎儿的听力突飞猛进，已经可以听得到子宫外的声音了。
所以和胎儿说话是一个非常直接的胎教方法。
然而，作为一个过来人，懒妈妈却不认为这是最有效的方法，但也不得不承认，这确实是一个很好的方法。
而且孕妈妈要是想和胎儿说话，能说的话多的是，更何况，通过声音来胎教，也不仅限于和胎儿说话，方法多的是。
第一种方法，就是和胎儿聊天
孕妈妈平时也会做事，可能在打扫卫生，可能在晾晒衣服，也可能在做饭，可能在上班，可能在逛商场，不管在做什么，你妈妈可以把胎儿当做是和自己随行的另一个人，一起分享所见到的日常，就像两个老朋友聊天一样就好。
就比如说吧，孕妈妈去买菜的时候就可以和胎儿对话:宝贝，我们现在去买菜啦，妈妈今天想吃点排骨，可是还没有想好 要怎么做，你能给点意见吗？再买点青菜 好不好，妈妈喜欢吃大白菜，再来个凉拌青瓜，爸爸可喜欢吃这个啦。
上班的时候可以说:宝贝，妈妈现在要上班了，你先自己玩一会儿，等妈妈忙完了 再来陪你，然后等下我们一起出去吃点东西，你要乖乖的哟。
晚上睡觉前，孕妈妈可以和准爸爸一起，你一言我一语地和胎儿聊聊天，这样的效果就更好了。
第二种方法，就是和胎儿一起读书
有些孕妈妈平时爱读书，那正好，读书的时候就带上胎儿一起吧。
可以读绘本，然后孕妈妈就声情并茂地读出来，让胎宝宝也能感受到绘本里的内容，和妈妈一起在这些小小的故事中获取满足感。
如果不想读绘本，那就读其他的，只要是健康的，积极向上的就行。
第三种方法，听歌或者唱歌
好听的音乐谁不喜欢？胎儿也不例外。孕妈妈平时也可以喝胎宝宝一起听听歌，如摇篮曲、G大调弦乐小夜曲、彼得与狼、梦幻曲等就是很受欢迎的胎教音乐。
但是懒妈妈觉得，对于这些音乐的选择，孕妈妈可以根据胎儿的胎动情况去选。
如果胎儿的胎动比较多，幅度大，力量大，估计胎儿是一个非常活泼顽皮的宝宝，可以给宝宝听一些柔情一点的音乐。
如果胎儿胎动比较少，胎儿比较文静，那就让胎宝宝多听一些 节奏明朗的音乐，让胎儿活泼起来。
如果孕妈妈愿意的话，其实可以自己给宝宝唱唱歌，要是孕妈妈自己还会一点乐器那就更棒了。
以上几种声音胎教的方法都不错，不过在实行这些方法的时候有几点是需要注意的。
选择胎儿醒着的时候进行。
胎宝宝在怀孕28周以后已经有了自己的睡眠周期，胎动也比较有规律了。孕妈妈很清楚能知道胎儿是醒着的，不管是听歌，读书还是和胎儿聊天，都要在胎儿醒着的时候去做，不要影响胎儿的睡眠，避免胎儿因为睡不够而影响发育。
晚上9点~11点是胎儿最活跃的时候，孕妈妈大可以抓住这个时间，和准爸爸一起，好好地和胎儿互动一下。
胎教的时间不需要太长。
胎教是好，但是也要控制啊时间，时间太长了谁也受不了，最好每次在10~15分钟左右，毕竟胎儿每次醒来的时间也就5~15分钟。
孕妈妈有时间的话可以每天进行2~3次，当然了，像第一种方法，只是和胎儿聊日常的话， 随时随地都可以进行，只要胎儿醒着。
音量的控制。
不管是听歌还是唱歌，环境都要保持相对安静一点，声音的不能过高，保持在60~70分贝左右就好，以免影响宝宝听力的发育，而且如果分贝太高，环境太吵了，胎儿也会通过不停的胎动来提醒妈妈，这时候妈妈就要警觉了。
所以，也就是说，在整个孕期这个方法不适用于酒吧、KTV这些地方。
话又说回来，为什么懒妈妈觉得和胎儿说话还不是最有效的方法呢？
因为懒妈妈觉得，胎教最好的方法就是爸爸妈妈相爱，这样孕妈妈在整个孕期都不会有坏情绪，每天都开开心心，能把这一份快乐感染给胎儿，胎儿就能快乐成长，这才是最好最有效的胎教方法。
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