我们都知道大人刷牙不仅可以保持口腔卫生，还能有效防止蛀牙，那宝宝要刷牙吗？
其实无论是成年人还是小朋友，刷牙都是有效消除口腔内食物残渣和细菌的重要手段。
只是小朋友刷牙有很多注意事项，家长们要格外留意。
那我们就来具体聊聊宝宝的口腔清洁、刷牙时间及如何正确刷牙吧~
01
小朋友要做口腔清洁吗？
我知道很多家长在宝宝长牙后会做口腔清洁，那大家知道吗？其实宝宝没有长牙前，也要做口腔清洁呦~
尤其是在宝宝吃奶后，可以用纱布清洁口腔，轻轻擦拭宝宝的牙龈和牙床。
当然，如果遇到不配合的宝宝那也不用太较真，不是非要擦拭不可，只要在宝宝吃奶或辅食后用水冲一冲也是可以的。
这样做的目的，除了能有效减少口腔内的奶液残留外，最主要让娃提前适应口腔清洁，为日后刷牙做准备。
02
宝宝要在多大开始刷牙？
上面我们说了，宝宝萌出第一颗牙齿后就要开始刷牙了。这时可以用纱布或指套牙刷给宝宝擦拭牙齿。
纱布或指套牙刷虽然不是真正意义上的牙刷，但是纱布或指套牙刷也是要在牙面上施加一定的力度去擦拭牙齿，与清洁牙床还是有区别的。
随着宝宝牙齿出的多了，每次刷牙时间可以控制在3分钟左右；每天早晚共2次，一天1次也可以，但睡前刷牙不能省。
注意刷牙后除喝水外，尽量不要再吃其他任何食物哦~
03
宝宝刷牙的姿势是怎样的？
家长在给宝宝刷牙时，最好是让娃平躺姿势，这样不仅有助于看清楚全部的牙齿，还可以双手并用，一只抱住娃（控制住不要乱动），另一只给宝宝刷牙。
建议家长朋友们可以采取巴氏刷牙法，为宝宝刷牙。
采取巴氏刷牙法介绍：
牙刷和牙齿呈45°角，牙刷压进牙龈沟，轻轻用力，震颤几下，然后向下把残渣都刷出来。
看到这里家长们可能觉得没问题，但作为奶爸我最清楚实操起来那难度可不是一般的大。
所以如果给宝宝刷牙进行不是很顺利的家长，也不一定非要遵循改刷牙方法，可以根据自家家里的实际情况给宝宝刷牙。
但最重要的要记住：
· 画小圆圈，不要拉大锯！
· 先刷全部牙齿外侧面，再刷全部牙齿里侧面，最后全部牙齿咀嚼面！
关键是要保证宝宝的牙齿里里外外全部刷到就行，这样才能清洁的干净些~
奶爸tips：
3岁前的宝宝，都需要在家长的帮助下刷牙。
注意选择小头软毛婴幼儿专用牙刷，以及儿童专用的含氟牙膏哦。
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