说到西班牙菜,只要知道海鲜就足够了吗?怎么可能没有"土豆煎蛋卷"的地方,因为你可以在家享受西班牙风味?
在西班牙,这种"民族美食"可以在餐馆和家庭中找到,无论是早餐,下午茶,晚餐开胃菜还是葡萄酒菜肴。
集膳食纤维、钾、维生素C等营养成分于一身的马铃薯中,集甜、辣、脆、风味独特于一体的洋葱,恰好遇上新鲜鸡蛋,不需要太多风味,能呈现出美味。
微焦糖薯片,混有清新香味的鸡蛋液,轻盈的提升锅铲,连脚步声都是"Franmingo"的声音,专门针对挑剔的中国人胃
名字
西班牙马铃薯煎蛋卷(玉米饼)
材料
土豆500g,洋葱1个,鸡蛋6个,特级初榨橄榄油,盐,黑胡椒适量
实践
土豆去皮切3mm片,洋葱切丝
将橄榄油加入锅中,用小火轻轻煎炸薯片
加入洋葱,炒软(用盐和黑胡椒调味一半)
鸡蛋散落并倒入土豆和洋葱中
加热平底锅,倒入橄榄油,倒入混合蛋液,用小火煎至底部金黄色
用空盘子将蛋饼翻过来,继续用小火煎炸至金黄色
- 盘子,切割,享受!
【温馨提示】
土豆建议黄肉土豆,洋葱建议白洋葱
当煎蛋很重要时,必须小火或容易烧伤表面但蛋浆未成熟
翻身是关键的一步,你可以用自己的技能翻身。
与最初丰满的外观不同,今天的西班牙马铃薯煎蛋卷更追求口味的多样性,培根,火腿,菠菜,海鲜,奶酪......
只需烹饪您想要添加的食材,然后将其混合到蛋糊中,即可制作各种西班牙煎蛋卷。
特级初榨橄榄油的淡淡果味,苦味和辛辣香气是这种西班牙美食的"美味催化剂",不建议用于其他脂肪。
没有一般的"籽油"油腻感,独特的清爽"个性",即使按照传统做法用大量的橄榄油煎土豆也不会累!
特诺纳特级初榨橄榄油,食用油中的"小鲜",是集健康、营养、美味、品质于一体的"全方位烹饪之王"
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