巴巴农场回来了，有很多柠檬，所以我想成为风！刚回来的布朗尼模具新鲜，刚用做蛋糕，因为它不粘霉，蛋糕做成有点缩回！你吃什么不会影响味道...柠檬香味，味道很棒！我喜欢喝咖啡，精力充沛...
由梦想1
<h2>材料</h2>
鸡蛋 3
低筋面粉 50g
柠檬汁 10g
酸奶 30g
植物油 35g
细砂糖 40g
柠檬屑适量
柠檬2（与柠檬汁，面包屑）
<h2>练习步骤</h2>
1、图1 2个柠檬找一碗水和两勺盐 图2 洗净表面，脱油蜡 图3 用厨房纸擦拭表面的水分 图4 用细擦拭板擦拭柠檬屑，不要揉成白色，会苦涩！图5 柠檬切图6 挤压果汁
2、图1 3鸡蛋分离蛋清 蛋黄 图2 将蛋白质放入冰箱冷藏，蛋黄加入10克白砂糖，搅拌均匀。图3 加入35g植物油，搅拌均匀 图4 加入10克柠檬汁，搅拌均匀 图5 加入30克酸奶，搅拌均匀 图6 筛50克低粉，Z形搅拌
3、图1 Z形搅拌 图2 加入适量的柠檬屑 图3 用刮刀搅拌均匀！将烤箱预热至150度，上下加热10分钟 图4 取出鸡蛋，将打蛋器打到鱼眼泡中，加入几滴柠檬汁。图5 加入30克白砂糖三次，搅拌一次，再打一次！图6 击中硬质泡沫，短直角
4、图1 取出少量蛋白质奶油和蛋黄酱 图二 切均匀混合 图3 将混合后的蛋糕糊倒入剩余的蛋白质奶油中 图4 切均匀 图5 倒入模具中，顺滑 图6 放入隔板中摇动气泡
5、图1 放入预热烘箱中，140度上下火，中火50分钟 图2 烘箱外观、脂肪 图3 取出时间，摇出热风 图4 立即扣，冷却 图V 释放 图VI成品
<h2>技巧</h2>
我用了两个柠檬屑，柠檬汁不能用，放可以做其他用！注意事项：蛋白质到位！蛋白质在切割时不会流走！只
<h2>鸡蛋的营养功效</h2>
1.脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的影响，其中含有胆碱可以改善所有年龄组的记忆力。
2.保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生。它还可以改善体内血浆蛋白的含量，增强机体的新陈代谢和免疫功能。
3.动脉粥样硬化的防治：美国营养师和医务工作者用鸡蛋预防动脉粥样硬化，取得了意想不到的惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给心血管患者4~6汤匙。3个月后，患者血清胆固醇明显下降，效果令人满意。
4.癌症预防：根据对全球人类癌症死亡率的分析，癌症死亡率与硒摄入量成反比。鸡蛋富含硒。
5.延缓衰老：很多长寿老人，长寿的经历之一，就是每天吃一个鸡蛋。
6.美容护肤：鸡蛋还含有较丰富的铁，铁在人体产生血液和输送氧气和营养物质的作用中起到血液的作用。人脸的脸上走出了美丽的红润，离不开铁元素。如果缺铁会导致缺铁性贫血，使人脸色发黄，皮肤也失去了美的光泽。因此，鸡蛋确实是保持皮肤美的最重要的食物之一。
<h2>鸡蛋的饮食禁忌</h2>
1.未成熟的鸡蛋不宜食用;
2.母亲分娩时体力消耗大，消化吸收功能降低，肝脏排毒功能降低，大量食物不适合身体。一般来说，一个女人每天吃大约3个鸡蛋就足够了。
3.鸡蛋几乎含有身体所需的所有营养，每天吃一个鸡蛋是许多长寿人士的经历之一
4.新鲜蛋壳完整，哑光，表面有一层白色粉末，手摸蛋壳有粗糙的感觉，摇晃蛋无声，在蛋上有一口热空气，用鼻子靠近蛋壳能闻到淡淡的石灰味，把蛋放入水中，蛋会下沉
5.毛茸茸的鸡蛋，臭鸡蛋，生鸡蛋，鸡蛋应小心小心细菌污染在蛋壳上
6.婴儿，老人，病人吃鸡蛋煮，蒸以及。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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