“Tennis 10s课程”是指面向年龄在10岁及以下学员使用慢速的红色球、橙色球和绿色球在较小的球场上学习网球的课程。这种方式可以让孩子们在快乐中完成网球的启蒙和进阶，便于孩子们掌握网球的基本技能、培养战术意识（战略和战术）和良好的技巧，让孩子们爱上这项运动。
“Tennis 10s课程”着眼于年幼学员网球参与程度的深入，并提供适合他们的培养渠道，包括合适的比赛。“Tennis 10s课程”中所有10岁及以下球员都可参加针对其年龄组的网球培训和网球比赛。
“Tennis 10s课程”的三个阶段包括一系列的培养步骤，所有学员根据其年龄、能力、自信心和参与度的不同，在比赛过程中不断进步。
红色球阶段3
红色球阶段是“Tennis 10s课程”的初级阶段，在前期连载中已经介绍过，红色球阶段3采用的网球比标准的黄色球慢75%，采用的是10.97米（36英尺）长的球场。该阶段主要针对8岁以下儿童，但也适合其他年龄段的大众娱乐项目。
橙色球阶段2
橙色球阶段是“Tennis 10s课程”的中级阶段，橙色球阶段2采用的网球比标准的黄色球慢50%，采用的是18.29米（60英尺）长的球场。橙色球阶段的学员为红色球阶段的晋级球员，已掌握了红色球阶段的所有技巧，有能力使用更快的球在更大的球场比赛。一般情况下，红色球阶段晋级来的有基础是学员年龄在7-9岁之间。年龄稍大的学员，也可以从橙色球阶段开始学习。
绿色球阶段1
绿色球阶段是“Tennis 10s课程”的高级阶段，绿色球阶段1采用的网球比标准的黄色球慢25%，学完该阶段后学员即可使用标准的黄色球，在标准的网球场地上打比赛。绿色球阶段的学员年龄一般在9-10岁之间，当然也取决于学员的能力和开始学习的年龄。这一阶段除了可以有机会检验学员是否具备进入标准黄色球比赛的所有网球技能外，更重要的是，学员们可以在球场的各个位置接发不同高度和速度的球。
为什么10岁以下的学员需要使用慢速球、小球场、小球拍？这其中蕴含了哪些科学规律？在下期连载中，将会为大家揭晓。
（转自e中网，本文图片来自《国际网球联合会Play&Stay网球手册》最新修订版）