不知道我们不知道这种中药——酸性粒，它经常出现在治疗失眠、失眠等症状的处方中，那么医生可能会给"禹仁安神液""禹仁安神胶囊""酸人丸"等处方。其实，酸仁的使用范围很广，而且历史悠久，其食用、药用价值非常高。
从古至今，酸仁是神灵最好的产品
酸仁看似是一种"低调"的野果，但在中药领域，酸仁是中药中非常重要的一种，香精、性扁平化、生物碱、皂苷、类黄酮等成分。
早在1700年，酸核就已经出现在普通人的生活中。在上帝的農草書中，記載可以安全，骯髒，輕盈並延長多年。
让我们看看它的作用：
1. 冷静和冷静
有一项实验，将酸核试剂口服给镇静指数为1.95的小鼠，连续六次口服后，睡眠变得较轻，而小鼠开始显得平静和昏昏欲睡。
因此，它经常用于治疗神经衰弱，失眠，多梦和其他症状。常见的中药"镇静安眠药"是以酸仁为主要成分制成的。
2. 保持体内营养平衡
酸性粒中含有非常丰富的维生素C，通常吃起来可以补充人体的维生素C需求，维持人体的营养平衡。
3.调理身体出汗
酸性仁慈，具有收敛止汗的作用，非常适合假汗的身体，出汗的人。它将与人参，人参一起服用，对盗汗的治疗会更好。
4.补肝肾、心脏
在《名病史》中，证明酸核具有治疗躁动不安、气滞、使肝脏有益的作用，能使人强壮健康。
适合因更年期综合征及经肝肾虚而引起的夜间烦躁不安、面部潮红、手足心热、头晕耳鸣、排尿、尿频等女性。
辨认真假的酸核
有些人在购买酸性粒时，往往不知道它与其他同类"假货"的区别，往往买错了，达不到理想的治疗效果。
在市场上，干成熟的黑麦仁冒充酸性粒，要注意鉴别。那么如何区分真正的酸味和独角兽呢？
看外观
酸核为扁平圆形或扁平椭圆形，表面为紫红色或紫褐色;
水蛭的外观也是扁平的圆形或扁平的椭圆形，但表面的颜色是黄褐色到红棕色，比酸核小。
触摸您的手
酸性粒感光滑，有光泽，有的可能有裂纹，一般一面是平的，中间有一条凸起的竖线，另一面略微凸起;
礼仪是平坦而有光泽的，在放大镜下观察，可见黄色或棕色斑点，但没有垂直线条。
味道
酸仁的味道比较清淡;
酸核并不适合所有人
俗话说："毒品有三种毒药。虽然药效很好，但不是每个人都能吃。以下4类人，请慎食酸粒。
对药物或身体过敏：避免引起身体过敏，皮肤瘙痒。
"三高"，心脏病患者：血糖、血脂等指标异常，无序食用中药可能产生副作用。
有手术史和创伤史的患者：可能在体内引起各种不良反应，最好不要服用。
孕妇：最好先咨询医生，以免影响胎儿的健康。
在日常饮食中添加一点酸味内核
酸仁南粥
酸仁10克，长眼肉10克，莲子20克，米饭100克，适量红糖
打破酸核，用两层纱布包裹它们。将龙眼肉、肉桂圆、酸仁一起放入砂锅中，加水煮沸放入米饭中，小火放入粥中，加红糖即可取出。
长眼酸仁饮料
12克真，10克龙眼肉，10克酸仁，适量糖粉
将酸核捣碎，放入纱布袋中食用。加入500毫升水，煮半小时，加入龙眼肉和酸仁，再煮半小时。去掉酸仁，加入糖霜，过滤掉果汁。
最后，提醒大家：上述药法要在专业医师的指导下食用，不要自己用！
信息： 健康圈
编辑：杨俊辉