不知道我們不知道這種中藥——酸性粒，它經常出現在治療失眠、失眠等症狀的處方中，那麼醫生可能會給"禹仁安神液""禹仁安神膠囊""酸人丸"等處方。其實，酸仁的使用範圍很廣，而且曆史悠久，其食用、藥用價值非常高。
從古至今，酸仁是神靈最好的産品
酸仁看似是一種"低調"的野果，但在中藥領域，酸仁是中藥中非常重要的一種，香精、性扁平化、生物堿、皂苷、類黃酮等成分。
早在1700年，酸核就已經出現在普通人的生活中。在上帝的農草書中，記載可以安全，骯髒，輕盈並延長多年。
讓我們看看它的作用：
1. 冷靜和冷靜
有一項實驗，将酸核試劑口服給鎮靜指數為1.95的小鼠，連續六次口服後，睡眠變得較輕，而小鼠開始顯得平靜和昏昏欲睡。
是以，它經常用于治療神經衰弱，失眠，多夢和其他症狀。常見的中藥"鎮靜安眠藥"是以酸仁為主要成分制成的。
2. 保持體内營養平衡
酸性粒中含有非常豐富的維生素C，通常吃起來可以補充人體的維生素C需求，維持人體的營養平衡。
3.調理身體出汗
酸性仁慈，具有收斂止汗的作用，非常适合假汗的身體，出汗的人。它将與人參，人參一起服用，對盜汗的治療會更好。
4.補肝腎、心髒
在《名病史》中，證明酸核具有治療躁動不安、氣滞、使肝髒有益的作用，能使人強壯健康。
适合因更年期綜合征及經肝腎虛而引起的夜間煩躁不安、面部潮紅、手足心熱、頭暈耳鳴、排尿、尿頻等女性。
辨認真假的酸核
有些人在購買酸性粒時，往往不知道它與其他同類"假貨"的差別，往往買錯了，達不到理想的治療效果。
在市場上，幹成熟的黑麥仁冒充酸性粒，要注意鑒别。那麼如何區分真正的酸味和獨角獸呢？
看外觀
酸核為扁平圓形或扁平橢圓形，表面為紫紅色或紫褐色;
水蛭的外觀也是扁平的圓形或扁平的橢圓形，但表面的顔色是黃褐色到紅棕色，比酸核小。
觸摸您的手
酸性粒感光滑，有光澤，有的可能有裂紋，一般一面是平的，中間有一條凸起的豎線，另一面略微凸起;
禮儀是平坦而有光澤的，在放大鏡下觀察，可見黃色或棕色斑點，但沒有垂直線條。
味道
酸仁的味道比較清淡;
酸核并不适合所有人
俗話說："毒品有三種毒藥。雖然藥效很好，但不是每個人都能吃。以下4類人，請慎食酸粒。
對藥物或身體過敏：避免引起身體過敏，皮膚瘙癢。
"三高"，心髒病患者：血糖、血脂等名額異常，無序食用中藥可能産生副作用。
有手術史和創傷史的患者：可能在體内引起各種不良反應，最好不要服用。
孕婦：最好先咨詢醫生，以免影響胎兒的健康。
在日常飲食中添加一點酸味核心
酸仁南粥
酸仁10克，長眼肉10克，蓮子20克，米飯100克，适量紅糖
打破酸核，用兩層紗布包裹它們。将龍眼肉、肉桂圓、酸仁一起放入砂鍋中，加水煮沸放入米飯中，小火放入粥中，加紅糖即可取出。
長眼酸仁飲料
12克真，10克龍眼肉，10克酸仁，适量糖粉
将酸核搗碎，放入紗布袋中食用。加入500毫升水，煮半小時，加入龍眼肉和酸仁，再煮半小時。去掉酸仁，加入糖霜，過濾掉果汁。
最後，提醒大家：上述藥法要在專業醫師的指導下食用，不要自己用！
資訊： 健康圈
編輯：楊俊輝