导语：给宝宝添加辅食，不要太随便！这几方面要多注意，避免做错伤娃
每个宝宝成长中，都要经历从喝奶过度到吃饭的过程，而这个过程中就需要给宝宝添加辅食，一方面是为了让宝宝慢慢适应奶以外的食物，将来可以更好的接受饭菜，一方面是为了补充欠缺的营养，满足宝宝的身体发育。
说到给宝宝添加辅食，很多人都摸不着头脑，不知道怎么着手去做，有人来来回回只会泡米糊，也有人不是煮米粥就是煮软面条，经常这么做，不管宝宝吃腻了没有，反正家长们肯定做烦了，你是这样做的吗？
辅食添加的不对，会耽误宝宝的成长，也会影响宝宝的身体健康，一点马虎不得。给宝宝添加辅食，不要太随便！这几方面要多注意，避免做错伤娃，快来看看吧。
一，记住添加辅食的时间
大多数宝宝长到六个月龄左右，他就会对奶以外的食物产生兴趣，也就可以着手添加辅食了，最好不要添加太早，因为过早的话，宝宝对食物没多大兴趣，想喂喂不进去，强制去喂，宝宝会对食物产生厌恶感，而且宝宝太小的话，他的消化能力不够好，吃了很容易出现便秘、消化不良等情况，影响身体健康，所以不要过早添加，最早不能早于4个月龄。
当然也不能过晚添加，当宝宝对食物产生兴趣时，若家长没注意到，还是一味地顿顿喂奶，这么做会让宝宝对食物降低兴趣，没有在合适的时间添加，今后再添加就有些不好办。还有只喝奶的宝宝营养跟不上，耽误身体发育，所以也不要过晚添加，最晚不晚于7个月龄。
二，记住添加辅食的规律
给宝宝添加辅食，不能太随便，辅食不能太单一，不能一直做泥状辅食，不能一开始就给个大块啃，不能一直做太软的辅食，不能一开始就做太硬的辅食，看看以下规律。
宝宝刚开始接触辅食，要添加强化铁的米粉，不建议自制米粉或者煮米粥，强化铁米粉更适合刚吃辅食的宝宝，看着宝宝适应的挺好，就可以添加不同的米粉了，然后再慢慢给米粉里添加食材，例如水果泥、瘦肉泥等等，让宝宝逐渐接受各种食材。
观察宝宝适应的很好，可以做一些稍微可以磨牙的食物，比如原味磨牙饼干等。
从形状上也要注意变化，一开始是米糊状，再到泥状，然后到软一点的固体，再变到条、块，硬一些的食物，逐渐改变让宝宝适应。
这么做的目的是慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力、吞咽能力、消化能力、抓握能力，宝宝的吃饭能力，对宝宝成长很有帮助。
三，记住添加辅食要避免过敏
每个人对食物的适应程度不同，比如大多数人可以吃鸡蛋，但有人不能吃鸡蛋，吃了会过敏，所以给宝宝添加辅食时要谨慎对待，首次吃没有吃过的食物时，不要混合别的食材，这么做便于观察，一旦发生过敏，很容易知道吃了什么导致过敏，等吃了三天后没有任何异常，说明可以继续添加。
如果发现吃了一种食材过敏后，就不要再添加了，等过了几个月后再重新尝试。
四，记住不要给宝宝过早吃大人饭
有些家长怕做辅食，于是就会给宝宝吃米饭泡汤，也有些家长看宝宝伸手想吃大人饭，于是就给宝宝吃一些，这么做多不对，特别是一岁前的宝宝一定不要接触大人饭。
因为大人饭比较硬，口味重，很不适合给宝宝吃，吃了之后会伤害身体，出现消化不良等情况，也会让宝宝出现挑食的问题，等做淡一点的饭菜宝宝不再接受，那么经常吃味道太重的饭菜，宝宝的身体受不了。
这几方面你都做对了吗？如果没有请及时改正。