導語：給寶寶添加輔食，不要太随便！這幾方面要多注意，避免做錯傷娃
每個寶寶成長中，都要經曆從喝奶過度到吃飯的過程，而這個過程中就需要給寶寶添加輔食，一方面是為了讓寶寶慢慢适應奶以外的食物，将來可以更好的接受飯菜，一方面是為了補充欠缺的營養，滿足寶寶的身體發育。
說到給寶寶添加輔食，很多人都摸不着頭腦，不知道怎麼着手去做，有人來來回回隻會泡米糊，也有人不是煮米粥就是煮軟面條，經常這麼做，不管寶寶吃膩了沒有，反正家長們肯定做煩了，你是這樣做的嗎？
輔食添加的不對，會耽誤寶寶的成長，也會影響寶寶的身體健康，一點馬虎不得。給寶寶添加輔食，不要太随便！這幾方面要多注意，避免做錯傷娃，快來看看吧。
一，記住添加輔食的時間
大多數寶寶長到六個月齡左右，他就會對奶以外的食物産生興趣，也就可以着手添加輔食了，最好不要添加太早，因為過早的話，寶寶對食物沒多大興趣，想喂喂不進去，強制去喂，寶寶會對食物産生厭惡感，而且寶寶太小的話，他的消化能力不夠好，吃了很容易出現便秘、消化不良等情況，影響身體健康，是以不要過早添加，最早不能早于4個月齡。
當然也不能過晚添加，當寶寶對食物産生興趣時，若家長沒注意到，還是一味地頓頓喂奶，這麼做會讓寶寶對食物降低興趣，沒有在合适的時間添加，今後再添加就有些不好辦。還有隻喝奶的寶寶營養跟不上，耽誤身體發育，是以也不要過晚添加，最晚不晚于7個月齡。
二，記住添加輔食的規律
給寶寶添加輔食，不能太随便，輔食不能太單一，不能一直做泥狀輔食，不能一開始就給個大塊啃，不能一直做太軟的輔食，不能一開始就做太硬的輔食，看看以下規律。
寶寶剛開始接觸輔食，要添加強化鐵的米粉，不建議自制米粉或者煮米粥，強化鐵米粉更适合剛吃輔食的寶寶，看着寶寶适應的挺好，就可以添加不同的米粉了，然後再慢慢給米粉裡添加食材，例如水果泥、瘦肉泥等等，讓寶寶逐漸接受各種食材。
觀察寶寶适應的很好，可以做一些稍微可以磨牙的食物，比如原味磨牙餅幹等。
從形狀上也要注意變化，一開始是米糊狀，再到泥狀，然後到軟一點的固體，再變到條、塊，硬一些的食物，逐漸改變讓寶寶适應。
這麼做的目的是慢慢鍛煉寶寶的咀嚼能力、吞咽能力、消化能力、抓握能力，寶寶的吃飯能力，對寶寶成長很有幫助。
三，記住添加輔食要避免過敏
每個人對食物的适應程度不同，比如大多數人可以吃雞蛋，但有人不能吃雞蛋，吃了會過敏，是以給寶寶添加輔食時要謹慎對待，首次吃沒有吃過的食物時，不要混合别的食材，這麼做便于觀察，一旦發生過敏，很容易知道吃了什麼導緻過敏，等吃了三天後沒有任何異常，說明可以繼續添加。
如果發現吃了一種食材過敏後，就不要再添加了，等過了幾個月後再重新嘗試。
四，記住不要給寶寶過早吃大人飯
有些家長怕做輔食，于是就會給寶寶吃米飯泡湯，也有些家長看寶寶伸手想吃大人飯，于是就給寶寶吃一些，這麼做多不對，特别是一歲前的寶寶一定不要接觸大人飯。
因為大人飯比較硬，口味重，很不适合給寶寶吃，吃了之後會傷害身體，出現消化不良等情況，也會讓寶寶出現挑食的問題，等做淡一點的飯菜寶寶不再接受，那麼經常吃味道太重的飯菜，寶寶的身體受不了。
這幾方面你都做對了嗎？如果沒有請及時改正。