最喜欢的榴莲，只要是榴莲做甜点，就是爱的嘴！而且感觉超香，香气是嘴上不停地刚回家就有冷冻榴莲，今天下午茶做一个榴莲酥，是那种丝滑酥哦！姑娘们，一起做吧，自制的下午茶很好吃哦！
作者：Alice Youyou（Bean Andgo Cuisine的官方认证人）
<h2>材料</h2>
适度的榴莲
手抓蛋糕2张
鸡蛋 1
适量压碎的奶酪
零糖 5至10克
适量黑芝麻
<h2>练习步骤</h2>
1、准备所有食材，榴莲解冻备用。
2、将榴莲去皮，倒入5~10克糖（根据榴莲的甜度加入），用勺子搅拌均匀，将榴莲泥铺在手抓的蛋糕上，再铺上奶酪。
3、从下一个网络卷起切段。
4、此时将烤箱预热，选择"空气烘烤"，180°C预热10分钟，将手抓蛋糕切成小块，放上蛋黄液，撒上黑芝麻即可。
5、预热后，将制作精良的榴莲薯片放入烤箱，选择"空气烘烤"模式，180°C搅拌15分钟。
6、这款风烤箱，设计美观，有点复古风，圆透视玻璃，让你随时观察美食潮流哦！
7、时间打开箱门，香气十足啊！加上奶酪的加入，更甜哦！
8、太好吃了！
9、安佳芝士切碎真的拉丝很棒！
<h2>榴莲的营养功效</h2>
罪，甘，热。进入肝脏，肾脏，肺部。阴强，疏通热，边缘发黄，杀虫瘙痒，滋润身体。可用于早白、老化、热风、黄疸、佝偻病、皮肤瘙痒等疾病的细小失血。
1. 强壮健康
经常食用可以强化身体，补充脾脏空气，补肾，温暖身体，是滋补有益水果。
2.活血散寒，缓解疼痛
榴莲热，进食后能活血降温，缓解疼痛，特别适合女性遭受疼痛，同时榴莲改善腹部寒战，促进体温升高，能极好调节冷体质的朋友。
3. 开胃菜促进消化
榴莲的气味和人们的感觉很不一样，有的人觉得很臭恶心，有的人觉得有的香味，魅力无穷无尽。这种气味对榴莲有很大的作用，是开胃菜，促进食欲。同时，榴莲富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。
<h2>榴莲的饮食禁忌</h2>
因为榴莲含糖量高，糖尿病患者不应该少吃或少吃。特别是，不要和酒一起吃。
榴莲含有较高的钾，所以肾病、心脏病要慎食。
榴莲温暖，所以舌头干涩，喉咙痛干咳，发烧体质，阴体质应慎用。
榴莲虽然好吃，但一次吃得不多（一般人每天不超过100克），否则容易导致体热，其丰富的营养也会因胃不能被充分吸收而引起"火"。消暑的方法就是在吃榴莲的同时喝一些淡盐水或者多吃比水果多的水来平衡，梨、西瓜都是不错的选择。然而，榴莲最好的伙伴却被称为山竹的"果皇后"，只有它能轻易地降下"果王"之火，保护身体免受伤害。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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