山药肉桂圆炖鱼
鱼肉不油腻，营养丰富，汤香甜美，对老年人和体弱病者饮食都有好处。
孙说想吃鱼，今天去超市刚好有野鱼卖，虽然价格确实贵，但是鱼汤做完了，味道和养殖鱼的味道还是很不一样的，肉有弹性，味道好吃。
鱼味甘平，具有起起阴凉、冷血、热、松结、血的作用。
鱼是一种高蛋白食物，富含蛋白质、钙、磷、维生素，能提高机体的免疫功能，可治疗肺结核、肿瘤、心血管疾病、肝病等，可作为中餐。
虽然鱼补品，不要多吃，以免影响正常的消化功能。
材质：1500克鱼;瘦猪肉400克;45克山药片;40g干肉桂;15克;红色日期 6;生姜3片;
调味料：盐、鸡精各一点;
方法：
1。屠宰鱼，洗掉内脏，姜洗，猪瘦肉洗，准备好红枣，枣，山药片，干肉桂圆肉备用;
2。姜片;
3。猪瘦肉切开，再切小块;
4。在锅中加入适量的水，将鱼与山药片，肉桂，红枣，枣，姜片放在一起;
5。加水并淹没成分;
6。将水烧开，烘烤掉泡沫，炖煮约2小时;
7。盛开消费;
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