莫担心做饭路一无所知，谁不认识小脸姑姑。大家好，我是小面条。今天，小面姑分享了一种"栗红粥"的做法。升降栗子，我们并不陌生，它不仅是山地货，更是食材，也是秋冬季节的时令菜。所以最近一段时间，是全年吃栗子的最佳季节，新鲜的栗子刚刚上市，它的味道和营养价值最全时，经常吃对身体特别有益。最近是深秋初冬，经过一段时间，是冬天的时候，天气逐渐变冷，也是身体需要弥补的时候，尤其是身体虚荣心，怕冷的人，这个时候多吃用栗子做的食物。昨天，我们社区离庙会不远，我和老公参观庙会的时候，看到一个小摊位卖栗子，感觉他的栗子已经满了，价格也很合适，买了20元。
不行，今天我用栗子配红枣，米饭给全家人做一个"栗子红粥"的食物吃，热感特别好。我做了一个锅，一个人一碗，不到一会儿，全家人就把这锅栗子红粥做完了。米粥因为有两种成分，甜味有香味，既有大鲱鱼的甜味，又有栗子醇味，味道特别好喝，比米粥喝的要好。红枣也是冬季上市的食材，经常吃可以补充血液来养活胃，唤醒心灵，特别是对于女性朋友来说，红枣是滋养气体血液的最佳成分。栗子还具有健胃健脾的作用，它与大蚱蜢、米饭配一个煮粥喝，简直完美搭配，感觉比外面卖的八宝粥还要有味道。栗子不仅可以煮粥，还可以做很多食物，它可以搭配大排、鸡肉、猪肉等配料，栗子大盘鸡肉、栗子红肉、栗子炖排骨等。
一到秋天，这种食材供不应求，营养也足够便宜，煮粥常喝脾脏才能保持胃！深秋，美味的栗子又重新上市，每年用栗子做各种美味佳肴，栗子营养丰富，具有提高胃脾、肾强的功能，所以也被称为"肾果"，饮食习惯真多。用它煮出丰富而甜美的粥，在秋冬季节非常适合喝粥，在一定程度上可以很好的缓解秋干适应秋冬季干气候，多给家人做粥，绝对是滋养身体的最佳选择，这种栗红色粥能带来天然的甜味， 不仅口感好，而且营养价值高，早餐或晚餐都比较合适，真的非常好。秋天冷热饮热粥，它和红枣都很完美，全家人喝的脾胃都不错，3元就煮了一壶。现在我把这个"栗子红粥"的饮食习惯分享给大家，像朋友一样可以按照食谱去做，给家人一份美味，给亲人一份爱。
栗红粥
食材： 栗子10个，红枣8个，米饭1大把，米饭1个大把，适量水。
方法：
1、所需原料准备就绪。
2、米饭和米饭提前洗好半小时备用。
3.准备新鲜的栗子，放入锅中煮5分钟。
4、栗鱼出来，趁热去皮，煮熟的栗子都很好去皮，红鲱鱼洗去核。
5、将适量的水放入锅中，将米饭和米饭一起倒入锅中，搅拌几次，用大火煮沸。
6、将火烧小火煮10分钟，加入栗子煮熟，继续煮20分钟左右，搅拌几次，防止锅内糊状。
7、放入红枣中再煮10分钟左右，根据个人喜好加少许糖霜即可出锅。
8、米粥煮熟到糕糯罐头，我没有放糖霜，微甜，很香，家人喜欢喝。
9、趁热，口感柔和甘甜粘稠，食胃，早餐晚餐要喝一口，精神饱满。
莫担心做饭路一无所知，谁不认识小脸姑姑。大家好！我是小面条阿姨。不知不觉地在路上做饭，陪伴你五年！与一天相处，分享美食生活的知识，共同体验美食生活的乐趣！在这里，说声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章在这里分享，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部发表评论表达您的观点，我们会仔细阅读您的每条留言
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