找回自己，静心养性

当一个人在独处的时候，怎么样才能让自己的心清静下来。

关于这一话题，我想只有静坐冥想，写作，练字，也许就是这些事情最能让人静心养性了。

因为只有当一个人安静下来，通过写作可以让自己朝着思考的方向走，把自己所想及要表达的东西写下来，也是一种很好的宣泄方式。

为什么说这是一个很好的宣泄方式呢？

把积压在内心里的情绪用笔杆宣泄出来，如我现在感觉很舒适，愉悦，于是我就用笔这样写下来了。

当一个人能很好的进行自我沟通，也懂得情绪管理，找到自己的位置，不再迷茫，从容自在，这才是理想的状态。

关于静坐瞑想，写作，练字等方式，首先要找到一个安静的地方才是关键，因为只有找到安静的地方才能让自己的心慢慢的得以平静，舒适，安详，这样才能够找回迷失的自己，即找回自性清静自我。

也许有人会问这有用吗？试了不就知道了吗。

开悟觉醒关键是要靠自己的，因为别人只能是给到的是一些建议及提醒。

我想说的是人生的路自己走，他人的评价再怎么样也不会阻碍你自己积极前进的方向。

找一处安静以及风景亮丽的地方欣赏大自然的风光或拿起自己喜欢的书籍读一读。

这儿，对于我来说，是一种依赖。也是一种自由。

或许，我只有在这才能找回自己。

积极乐观得活出自己吧！