找回自己，靜心養性

當一個人在獨處的時候，怎麼樣才能讓自己的心清靜下來。

關于這一話題，我想隻有靜坐冥想，寫作，練字，也許就是這些事情最能讓人靜心養性了。

因為隻有當一個人安靜下來，通過寫作可以讓自己朝着思考的方向走，把自己所想及要表達的東西寫下來，也是一種很好的宣洩方式。

為什麼說這是一個很好的宣洩方式呢？

把積壓在内心裡的情緒用筆杆宣洩出來，如我現在感覺很舒适，愉悅，于是我就用筆這樣寫下來了。

當一個人能很好的進行自我溝通，也懂得情緒管理，找到自己的位置，不再迷茫，從容自在，這才是理想的狀态。

關于靜坐瞑想，寫作，練字等方式，首先要找到一個安靜的地方才是關鍵，因為隻有找到安靜的地方才能讓自己的心慢慢的得以平靜，舒适，安詳，這樣才能夠找回迷失的自己，即找回自性清靜自我。

也許有人會問這有用嗎？試了不就知道了嗎。

開悟覺醒關鍵是要靠自己的，因為别人隻能是給到的是一些建議及提醒。

我想說的是人生的路自己走，他人的評價再怎麼樣也不會阻礙你自己積極前進的方向。

找一處安靜以及風景亮麗的地方欣賞大自然的風光或拿起自己喜歡的書籍讀一讀。

這兒，對于我來說，是一種依賴。也是一種自由。

或許，我隻有在這才能找回自己。

積極樂觀得活出自己吧！