前言
伤病对于每位职业球员来说都是他们运动生涯始终都无法绕开的一个话题。
在漫长的赛季中，欧洲顶级的职业球员需要经历多线的高强度比赛。极其顶尖的球员甚至一年下来有将近80场高水平比赛去踢。
那么，对于这些高水平的职业球员来说，如何减少或规避伤病的到来呢？
今天这篇文章将会为大家总结职业球员容易造成伤病的类型有哪些？了解了这些类型，训练团队与球员就会有意识地在球场上规避它们的发生。
常规性受伤
在足球场上最常见的受伤类型就是常规性受伤，所谓常规性受伤，就是在比赛中正常的对抗情况下，因为对球员自己自身的保护不足而产生的受伤。也有可能在比赛中遭受对方的恶意犯规而提前离场，这种情况相信球迷朋友并不陌生。
通常常规性的受伤呈现出不可预测性。
如17~18赛季的欧冠决赛，皇马球员拉莫斯对萨拉赫的一次犯规，导致萨拉赫提前离场。这次就属于常规性的受伤，在比赛中往往不可预测，也是足球比赛必不可少的组成部分。
虽然在比赛中常规性的受伤屡屡发生，但是每一位职业球员都需要养成在赛场上保护好自己的习惯。
比如，在争高空球时被对方碰撞后，失去重心落地的那一瞬间，球员要做好防护准备，同时对地面球员的躲避也是必不可少的。
疲劳性受伤
2021年对于西班牙小将佩德里来说无疑是最繁忙的一年，因为他在2021年，佩德里不仅在联赛，欧冠还在欧洲杯，奥运会等多项赛事上都是以主力的身份征战。
这样紧密的赛程对于一名职业球员的身体消耗负荷来说是极具挑战性的。
因为对于一名职业球员来说，两场比赛的间隔必须要大于72小时，运动理疗师的研究报告显示，大于72小时，球员才能恢复到正常的身体机能状态。
如果长时间都未能拥有72小时的恢复时间，那么长期以往对球员的肌肉、神经系统、循环系统都会有着严重的损耗。
佩德里在新赛季开始之初就因为长期密集的赛程而导致的疲劳性受伤。我们也希望佩德里能够快速的走出这样的恶性循环，重新站在西甲联赛的赛场上。
位置更换造成的损伤
所谓位置更换造成的损失，简单来讲就是由不同位置的球员来客串某一位置而造成对球员的隐性伤害。
比如让一名中锋去打边后卫，让一名边锋去打中锋，让中场去打中后卫等等。这些都极容易就造成由于位置更换所造成的损伤。
米兰球员雷比奇的受伤就是一个比较典型的例子。雷比奇是一位边路的边锋球员，但是由于球队中锋位置缺少人手，雷比奇就不得不去打中锋这个位置。
但是我们都知道，中锋的位置技术要求球员进行大量的对抗，他对球员的肌肉含量有着苛刻的要求，因而长期以往，雷比奇带打这个位置会对他自己有一个比较明显的消耗，受伤只是时间的问题。
体育训练学上讲，每个位置上的球员的训练都有着明显的不同，对肌肉的结构要求也不同，中锋球员善于对抗，因此他们的肌肉结构与对抗属性便更强。
而边锋球员更加强调灵活性与敏捷性，因此肌肉结构也和中锋球员有着本质的不同。
这就好比马拉松运动员和举重运动员都会训练肌肉，但是显然你让马拉松运动员去举重，这是不现实的。
当然也不排除有全面性很强的综合类球员，这类球员的适应性更好，身体素质也更加出色。