程一电台 X 酷我音乐
联合打造
『程一的心灵诊疗室』
程医生的心灵大保健
你值得拥有
Vol.79
听众留言
@拥抱
和男朋友在一起一个月左右，我们之间的沟通变得越来越少。
之前也吵过架，吵得很凶。
我们已经没有依赖关系了，我不依赖他，不论是情感还是金钱。
我可以自己照顾自己。
他现在已经实习了，我还在读书。
我想要上进的，对我好的，有赚钱能力的，但他一样也不沾。
我觉得找个比他好的还是可以的。
而且我们的老家不在同一个地方，以后我肯定不会嫁到他那里去。
但我想谈了这个恋爱就该负责。
而且身边的人都在谈，我很孤独，分开了我也会失去一个能够陪伴我的人。
我该怎么办啊？要不要分手呢？
程一解答
你现在这个心理用一句话概括，就是有总比没有好。
虽然你跟男友之间已经没有爱情，不管是情感还是金钱，你都不依赖他。
甚至想到了以后，绝对不会和他结婚。
你看你说了这么多不满意的地方，可你仍然不愿意和他分手。
就一个原因：你没有找到新的交往对象。
其实你这种做法对你自己对男友都不好。
两个人已经没有感情，但还要不断消耗彼此仅剩的好感，其实对这段感情也是一种伤害。
体面地离开不比你们两个到最后面红耳赤的撕破脸要好得多吗？
恋爱的确需要负责任，但你目前的这个表现并不是负责任呀。
零沟通，零交流，徒有虚名的情侣。
不是说身边有恋爱对象，有人陪就不孤单的。
孤独是一个心理状态，当你的情感得不到满足的时候，哪怕你身边再多人，你还是会感到失落。
我建议你先把和男朋友的感情整理清楚。
再之后就是学会如何经营自己。
不管是培养一些兴趣爱好也好，还是出去旅游也好。
找到一个能使自己情感寄托的途径，而不是把全部的精神需求压在对象身上。
还有一点，不要从众。
身边的人是不是在谈恋爱，和谁谈，谈了多少段恋爱，都与你无关。
这是你自己的人生，需要你自己去过。
你记好这一点就够了。
@慢半拍
我们是在抖音上认识的，确定关系到现在三个月多，他给我花了将近3w。
但是没车没房。
当时原话是10月份之前买车买房，拖到现在还是各种借口理由。
我想分手了，但又有点不甘心。
我是94年的，是一名医生。
毕业后拖到现在才找对象，年纪也不小了，有点耽误不起。
可是跟他过得不开心，我要不要分手？
你跟他过得不开心，就足以回答所有的问题了。
如果和一个人在一起不开心，那这段关系就没有继续下去的必要。
通过你的描述，其实很明显能感觉到你们两个人对于未来的规划是不一样的。
他现在更多的还是一个玩乐的状态，没有考虑到结婚买车买房，这种牵涉到经济负担的事情。
而你是希望踏踏实实地在合适的时间遇到合适的人，然后按部就班的发展。
一般情况下，男人对做出的承诺还是比较在意的。
如果他一拖再拖，那只能证明他从一开始根本就没有想到要践行这个承诺。
现在情况已经很明朗了，你跟他在一起你不快乐。
而且他不断给你画大饼，未来的感情发展也虚幻飘渺。
那你就更没有必要在他身上浪费时间了。
你自己也说了，自己年纪也不小了，耽误不起了。
现在最需要的是，一个稳重的交往对象，而不是一个整天画饼的男人。
说到画饼，其实两个字就可以概括，那就是敷衍。
有的人因为女朋友，一句话可以跑遍商场，买她喜欢的东西；
有的人看着女朋友来姨妈疼得满床打滚也没有一句话，继续打游戏。
所以这种事情实在是没有必要纠结。
如果你已经认为对方不是能够陪你走到最后的人。
那为什么还要在这件事情上浪费时间呢？
@陈橙
前段时间，我负债花了一万多报课程。
男友看见了，就用指责的语气说我。
后来我问了他原因，他觉得他跟我相处是自己一直在受伤。
并且他总在包容我，甚至觉得自己承担不起这段感情了。
可我觉得两个人是独立的。
他老是说我们是共同体，是不可分割的。
我明确表达了我需要的是支持，剩下的我可以自己努力。
可是我感受到还是他还是嫌弃我做事情不考虑他。
情侣之间到底该以什么状态存在才是健康的啊？
情侣之间到底什么样子才是最正确的相处模式？
这个没有定论。
因为千人千样，大家的性格经历都不同，所以没有一个标准的模板。
但如果你问情侣之间到底什么样的状态是最健康的？这有一个比较客观的标准。
用一句话来说，那就是：
两个人都在这段感情中得到了成长，并且没有彼此消耗。
好的感情会让人积极健康、更加热爱生活。
因为带着双份爱行走的人，一定比其他人会获得更多的支持和安慰，这对身心健康都是有着很大的好处的。
你报课程是为了丰富自己，是想得到一个自我的提升，这是一个正确的出发点。
男朋友的反应很激动，是因为他觉得在你做决定的这个过程中，他没有任何参与感。
而且在对很多事情的看法上，你们两个存在着分歧。
就比如说你认为两个人是独立的，即便是谈恋爱也应该保持一定距离感。
但是他觉得你们是共同体。
说白了，就是他需要参与到你生活中的每一个环节。
这种情况我建议你在以后做决定之前可以稍微和男朋友商量商量，哪怕是提前给他打个预防针。
不要直接把结果甩到他面前，让他觉得自己和你的生活脱轨了。
当然，通过你的描述，我觉得你不是一个被人掌控的女生。
我很欣赏你这样独立的性格。
但在恋爱中，少不了的是互相体谅，互相包容。
你可以告诉他，你近期以来的规划，或者说一些想要做的事情。
并且告诉他你需要他的支持，而不是他替你做决定。
我希望你们两个可以在不断的沟通和体谅中得到更好的正向成长。
其实情侣既是个体，又是共同体。
你们可以无话不谈，但也需要私人空间。
本期问诊就到这里