"我请你吃蒸羊肉、蒸熊掌、蒸鹿尾巴、烤鸭、烤雏鸡、烤鹅、盐水猪、鸭、鸡酱、培根、松肚、干肉、香肠、生鱼片、烟熏鸡白肚、蒸八宝猪、江密酿鸭、罐装野鸡、罐装鹌鹑......"听过相声的朋友一定对报纸的名字一定不陌生，但同时，你还记得几个菜的名字吗？如果餐厅没有海鲜，你还能吃什么菜呢？
欣赏萧月悦的天际嘲笑（图片来自互联网）
我们不仅有耗时的读数，而且与一目了然的十行相比，我们最终记不清太多。它有什么用？其实，这一次，就是我们工作中的工作记忆。
什么是工作记忆？
工作记忆是一个有限的资源系统，用于在执行认知任务的过程中临时存储和处理信息。我们可以把它解释为一个暂时的心理"工作台"。在这个工作台上，人们会暂时将信息存储在平台上进行操作，以帮助我们理解语言，解决问题等。在我们的日常生活中，我们经常阅读一段经文或听到一段很长的经文。为了更好地理解一种语言的内容，人们经常整合他们当前听到或看到的内容以及他们以前处理过的内容，以便他们能够完全理解语言中包含的信息。从单个句子的语义内容到较大段落的语义内容，人们整合信息。在语义整合的过程中，需要工作记忆的参与。具体而言，语义集成需要工作内存来存储上下文信息并根据当前内容对其进行更新。
工作记忆和语言的语义集成
了解单个句子和段落中语义整合的心理表示是否存在差异是研究人员关注的重要问题。以前的研究表明，句子和话语层面的语义整合是即时整合，即当当前单词在400毫秒左右被读取时，就会发生整合。这些研究中的假设是，所有受试者都具有相同的工作记忆能力，但实际上工作记忆的能力是不同的。
近日，学术期刊《神经心理学》发表了中国科学院行为科学重点实验室副研究员杨晓红等人的研究论文《工作记忆能力如何调节句子和话语层面的狂躁整合过程》。为了研究工作记忆能力对语义整合时间过程的影响，研究人员从大量受试者中筛选了两组工作记忆广度高和低的受试者。为主题提供的语言材料由一个句子和一个由四个句子组成的话语组成。单个句子中有一个关键词与前一个句子的上下文语义一致或不一致。在话语中，第四句中的关键词与文本中第一句的语义一致或不一致。以上材料呈现给受试者进行阅读理解任务，以便比较不同工作记忆能力对句子和话语层面语义整合的影响。
研究结果显示，所有受试者在所有条件下的阅读得分都高于80%，表明受试者都仔细阅读了。ECE的结果表明，N400和P600效应在高工作记忆组中被诱导，无论是在句子水平上还是在话语层面，"而低工作记忆组只诱导了P600效应（图2）。结果表明，读者能否立即检测到与上下文上下文相关的异常单词取决于读者的工作记忆能力，而不是上下文上下文的大小。
图1 高工作记忆群在句子和话语层面引发的语义不一致效应
图2 低工作记忆群在句子和话语层面引发的语义不一致效应
高工作记忆群N400的出现表明，具有高工作记忆力的个体可以及时地将当前信息与上下文信息整合到单个句子或更大的话语中。而工作记忆力低的个体，即使在句子层次上也无法及时察觉到语义上的不一致，在话语层次上也是一样的。
可以推断，语义整合的时间过程并不取决于上下文是句子还是话语，而不管读者的工作记忆能力如何。因此，在语义整合的时间过程中，起决定性作用的是个人的工作记忆能力，而不是语境的大小。
简而言之，这项研究告诉我们，虽然你可以将今天出现的单词与过去的上下文结合起来，理解句子的含义，但那些没有良好工作记忆力的人可以更慢地理解它们。在理解句子时间的过程中，工作记忆比上下文大小起着更重要的作用。但这并不是说上下文根本不起作用。相对而言，工作记忆的影响更为明显。
如何保存我的工作记忆？
从科学研究到我们的现实生活，既然工作记忆对我们如此重要，那么我们可以做些什么来改善我们的工作记忆呢？有很多方法可以训练工作记忆，例如训练较新的N-back任务，或对整个工作记忆进行Cogmed训练。N-back 任务是确定当前字母或位置等信息是否与前 N 个信息相同。训练结果主要看判断的准确性和反应时间。Cogmed是一个广泛使用的工作记忆训练程序（www.cogmed.com），分别有Cogmed JM，Cogmed RM和Cogmed QM。Cogmed JM适用于4-6岁的儿童，而CogmedRM适用于7-18岁的团体，Cogmed QM更适合成人。无论哪种方式，培训内容都很丰富。
对于普通人来说，一些关于认知训练的软件，比如更全面的Cognifit、IQMindware、Lumosity等付费软件，都可以在互联网上找到。BrainWorkShop是一款仅用于工作记忆的免费软件，包括一系列N-back任务训练。当然，无论什么样的训练，如果你想提高这种能力，或者需要继续训练。有了更好的工作记忆能力，也许你也能一眼看到十行！
引用：
Yang， X.， Zhang， X.， Zhang， Y.， Zhang， Q.， & Li， X. （2020）。工作记忆能力如何在句子和话语层面上调节语义整合的时间过程。Neuropsychologia，107383.https：//doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2020.107383.
资料来源：中国科学院心理研究所