你能想到：
一个严重偏科的学渣，有一天竟然可以出国留学，过五关斩六将拿到奖学金吗？
一个被校园霸凌的女孩，今天变成了一个坚强、自信、豁达的人吗？
一个躺在病床上需要穿尿不湿的人今天可以站在你面前笑对人生，成为拥有近千万粉丝的情感知识类博主吗？
赵涵就是这样一个逆袭的女孩。
她是一个知名阅读推广人，曾在澳大利亚墨尔本大学国际关系专业本硕连读，先后就职于凤凰卫视、澳大利亚的500强企业。
在《涵解：无畏真实》这本书里，她告诉我们：在充满挑战的现实中，要过往不恋，当下不杂，未来不迎，在平凡的日子里，以大气的格局面对人生所有际遇！
01，对霸凌说不。
校园霸凌一直存在，并且严重。
电影《少年的你》里面的片段还历历在目，跳楼轻生的女孩不忍欺凌而放弃生命，让人惋惜。
最近网上在传一段视频，几个女孩对着一个女孩拳打脚踢，还有叼着烟的女孩，叫嚣着，十分张狂。
被霸凌的女孩蜷缩在地上，苦苦求饶，但是换来的却是变本加厉地欺凌。
面对霸凌，我们要勇敢说不。
赵涵老师在《涵解：无畏真实》中提到自己在中学时也曾经被霸凌过，一度的忍让没换来风平浪静，而是变本加厉，肆无忌惮。
后来她锁定了经常欺负她的几个人，采取以其人之道还治其人之身的办法，把他们的洗漱用品全部扔进了垃圾桶，用剪刀剪破了他们的内衣裤。
我为赵老师的做法点赞。
反抗后换来的就是岁月静好，风平浪静的日子。
著名作家余华说：“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。”
现在有些家长总是让孩子学会忍让，有时候忍让只会让对方更加嚣张跋扈。
“人不犯我，我不犯人；人若犯我，绝地反击。”
你越弱，越容易受到欺负；你越强大，周围都是向你示好的人。
希望我们都“内心柔软而有选择，身披盔甲而有温度。”
02，有情有爱的生活才是人生最美的向往。
姐弟恋一向不被人看好。
爱情的美好却让人向往，真正的爱让人奋不顾身。
总有人想看看对方的手机，看看有没有瞒着自己的小秘密。
与其患得患失地寻找是否被爱的答案，不如把心思用在工作上，提升自己业务上。优秀了，爱你的人会更加珍惜你！
毕竟谈恋爱时两个人是互相欣赏，情感交换。有人说：认可一个人，始于颜值，陷于才华，合于性格，久于善良，忠于人品。
走进婚姻的爱情不是坟墓，而是相依相惜。婚姻里的两个人彼此有需要，互相成全，势均力敌，才能走得远，走得久。
赵涵老师的婚姻就是姐弟恋，他们懂得婚姻的契约精神，学会合作。
他们彼此理解，彼此成全，彼此独立，谁也不依附于谁。
哪怕赵涵老师躺在病床，甚至用尿不湿，她老公寸步不离地照顾，无微不至，没有嫌弃，没有抱怨，只有心疼和温暖。
爱情没有对错，婚姻里只要彼此尊重，互相理解，不多度要求对方，不过度依附对方，不盲目讨好，两个人携手共进，共同面对生活的一切，就会收获幸福快乐！
03，接受自己的不完美，做真实的自己。
曾经我因为长得胖、不漂亮而自卑，总认为大家都喜欢和漂亮的女孩一起玩，我总是一个人默默地看着别人谈笑风生，肆意人生。
后来我读了赵涵老师的《涵解：无畏真实》，了解到赵老师曾经也是个小胖子，但是她说如果我们不能勇敢地接受自己，又怎么能奢望别人喜欢自己和接受自己呢？
所以接受自己的不完美，认可自己。把自怨自艾的时间用来读书学习，提升自己，武装自己，才能不被别人看不起。
冯唐说过：“想要姿态优雅地在这个世界兴风作浪、遗世独立、岁月静好，女性必须吃苦耐劳、自强不息。”
一个独立的女人任何时候都站得挺、立得直。她们有生活的底气，有努力拼搏带来的安全感，不会为胖而愁眉苦脸、浪费精力；不会为不漂亮而纠结、苦恼，以致于无心工作读书。
我的一个文友曾是一位全职妈妈，因为生产之后太胖，被老公各种嫌弃。
婆婆说她是吃闲饭的，老公说她就知道伸手要钱。远嫁的她在父亲生病住院的时候，却束手无策，拿不出钱，蹲在墙根哭泣。
后来她开始写作，稿费越赚越多，人也越来越精神，再也不会为钱而卑微地伸手向老公要钱、被婆婆嫌弃。
人活着，就要多努力提升，少一点矫情，赚钱的本领必须有，只有让自己安心的资产余额，才是女人对抗生活的底气和安全感的来源。
赵涵在《涵解：无畏真实》书中告诉我们广大女性：做一个自信的女人，无畏真实，做最好的自己，在一个不完美的世界里，潇洒人生！