女人在怀孕后，身体会出现各种各样的变化，其中最明显的就是肚子，比怀孕之前增大了10倍不止。除此之外，一些马大哈的孕妈妈们相对来说就不会关注那么多的细节，但是有些变化如果不关注，带来的影响却是不容小觑的。
案例：怀孕后脚变了，但孕妈不以为然，最后腿疼到无法下地走路
陕西的刘女士在怀孕之后一直都不太关注自己的变化，也把工作给辞去了，整日待在家里休养，而且也不注重饮食均衡，由于孕早期没什么胃口，导致进入孕中期之后，胃口大增，每天要吃五六顿，额外还会吃些零食，在短短两个月之内胖了大概20斤左右，整个人变得十分臃肿，大腿变得比先前大了一倍多。
刘女士去产检的时候，医生就提醒她，一定要注意控制体重增量，目前已经超出正常范围太多，如果继续放任体重增长，那么很可能会出现许多并发症。刘女士在回家之后，也控制了一段时间，但是饿的实在是受不了，只能继续维持之前的饮食模式。
等到孕7个月左右，刘女士整个人大了一大圈，渐渐的，她也感到行走时力不从心，腿部肿胀的也影响到了走路。由于脚部肿胀，刘女士也变得不爱行动，总觉得十分膈应。但是医生在产检时一再提醒她，一定要注意锻炼，要不然后期分娩可能会有较大的风险。刘女士何尝不知道医生的意思，但确实是心有余而力不足。
等到孕晚期之后，特别是在临产前的最后半个月，刘女士更是疼的下不了地，而且经常感到下半身血液不循环，后来分娩方式只能选择剖腹产，顺产几乎不可能，而且就连剖腹产都有一定的风险。事到如今，刘女士也是感到悔不当初，如果知道会是这般，她在一开始就不会放纵饮食模式。
怀孕的女性很少关注到腿脚的变化
其实大多数女性怀孕之后都很少会关注到腿脚的变化，因为她们把大多数的关注都给了肚子和其他一些相对较为明显的部位。但其实腿脚的变化的重要性一点都不亚于其他部位，而且带来的影响也很大。
首先，我们要清楚的是，女性在怀孕之后双腿以及脚部出现肿胀，是因为孕激素发生明显变化，导致韧带和关节会变得更加松弛，而且激素也会导致更容易肥胖。 而腿脚在出现肿胀之后，如果不及时进行消除，很可能后导致全身血液循环受阻，还会影响到孕妇的行走。
有些孕妈妈并不以为然，而仍然穿着紧致的鞋子和裤子，殊不知这样只会导致血液循环进一步受阻，甚至会影响到肚子里的胎儿的稳定。因此，一定要多加关注这一变化，特别是那些原本就容易出现腿脚肿胀的孕妇，进入孕中期后一定要避免长时间走、站。当然，也不能长时间躺着或坐着，因为同样也会引起水肿等问题。
最好的办法就是适当转变自己的姿势，孕妈妈们可以将此当作是一种锻炼，不行能够刺激身体各部位肌肉机能，也能促进身体血液循环，给肚子里的宝宝提供新鲜的血液，也能让宝宝感受到活力，对宝宝的成长发育提供较大的帮助作用。
怀孕之后，孕妈妈们还会有哪些明显的变化？
像肚子之类的变化就不再赘述了，来和大家谈一个容易忽视的问题，就比如胸部的变化，相信很少有孕妈妈会深入去了解这个变化。大多数人关注到的只是胸部变大了，但是却不知道注意事项也很多。首先最重要的是，怀孕后胸部是慢慢变大的，因此每隔一段时间就要选择适宜的孕妇胸罩，切不可从头到尾都只穿着一个码数，否则到了后期会阻碍胸部发育，甚至引发急性乳腺炎等问题。
除了胸部之外，还有皮肤的护理，因为部分女性在怀孕之后，肚子以及大腿等部位会出现妊娠纹，这些症状如果在事先不加以应对，等到妊娠纹越长越多，并且黑色素越沉淀越深的适合，可能在产后都难以消除。因此可以在产检的时候询问医生是否有办法可以缓解或者是消除，以及在饮食和其他方面是否有需要注意的事情。
结语：怀孕后的每一项变化都不容小觑，可能看似一个小小的问题，就会在后期带来较大的影响。因此，一定要在问题出现的苗头就消除，不至于后期难以应对。