1.收拾房间
干净整洁的环境能够给人带来一种愉悦的心情，也给生活减少了不必要的麻烦。
收拾房间，整理杂物，分类归置。该丢弃的丢弃，该清洗的清洗。给生活换个面貌，例如，花瓶摆在那儿会不会更好呢，这个鞋架是不是可以换个新的。
自己设计的房间，自己住的最舒服。坚持断舍离，把没用的统统丢掉，以便腾出空间容纳新的东西。
2.培养兴趣爱好
人活着，不能一味的想着去取悦别人，最应该做的是“讨好”自己。那么怎么去“讨好”自己呢？
最简单有效的办法莫过于培养一种兴趣爱好了。人生而是孤独的，我们需要做点什么来打发时间、陶冶情操。
大学时有个舍友，天天吹笛子，从最开始吹得极为难听，到现在已经炉火纯青了。他说只有空闲的时候就会吹笛子，在这个过程中他能感受到笛声的悠扬婉转，如同回到古代侠客时期... ...
能沉浸在自己的喜好里是一种境界，这种享受式的沉浸丰富了他的精神世界。带来的快乐也是无以言说的，不光是一种技能，更是一种热爱生活的表现。
3.阅读
腹有诗书气自华，阅读是能改变一个气质的，更能扩宽人的眼界。古语有云：善读可以医愚。读书不仅可以增加我们的见识，还可以除去人的愚昧。
个人的经历是有限的，我们何尝不读读别人的经历呢。从别人的经历和故事中找到适合自己的方法，借鉴吸收。
书看的多了，懂得也多了。看待世界的方式也会发生变化，自然而然，在生活的变化中更能处变不惊，淡定从容了。