现代女性为工作、家庭、人际忙忙碌碌的同时，承受了各种各样的压力，尽可能地延缓怀孕时机，不知不觉中形成了不易受孕的体质。
我们知道，健康的子宫和卵子，加上健康的精子，才能成功受孕。然而女性的年龄增长，让子宫和卵巢病变的概率也增加。
据报道显示，超过35岁的女性，平均5人中就有1人不孕。
同样地，不单单是女性，男性也受到压力、年龄的影响，不孕不育的原因也多半来自男方。
在中国，育龄夫妇的不孕不育率从20年前的2.5%~3%攀升到近年12%-18%左右，不孕不育者约有5000万人，而这个数字还在不断增加。
橄榄树生命专家介绍，受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：
1. 卵巢排出正常的卵子； 2. 精液正常并含有正常的精子； 3. 卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵； 4. 受精卵顺利地被输送进入子宫腔； 5. 子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。
以上环节中有任何一个出了毛病，都将阻碍受孕。
不过，怀不上宝宝也不一定就是疾病方面的原因，也有相当一部分人是因为生活作息等不科学，而导致的难怀孕。
那么常见的影响怀孕的因素有哪些呢？我们从日常的诊治经验来进行总结——阻碍怀孕的3大因素
1. 压力过大
有些朋友，看了很多医院，吃了很多药，每个月都计算排卵期，频繁同房，却依然怀不上。最后心态都快要放弃了，打算去旅游放松一下，结果在游玩之后，就发现自己怀上了，简直喜出望外。
其实，压力和焦虑等情绪因素会直接影响人们的内分泌，进而影响排卵过程、月经周期等等，备孕期间压力越大，怀孕的可能性就越小。
橄榄树生命试管专家建议，夫妻双方都应该在舒适、精力充沛的情况下备孕，学会放松，顺其自然。
开始备孕时不要慌张，也不要急于求成，安心计算排卵期，在非排卵期也应该适当规律同房，便于精子及时更新，也使夫妻二人情绪更加放松愉悦，有助于提高怀孕成功率。
2. 作息、饮食不健康
由于生活工作忙碌，很多人都是饮食不规律、不健康，而且经常熬夜，这些因素都会导致女性的内分泌失调、月经不调、月经少等，从而影响正常受孕。
不良生活习惯也会大大降低身体素质，从而降低怀孕能力。
医生建议，备孕期间一定要注意合理休息，少吃辛辣刺激的食物，多吃营养丰富的水果和蔬菜，适当运动锻炼，积极为怀孕做准备。
3. 曾经做过多次人流
随着社会观念的开放，婚前同居或者发生关系都非常普遍，但一些年轻人抱有侥幸心态，没有做好避孕措施，意外怀孕了就去做人流，甚至将人流当避孕，殊不知反复多次人流会对未来怀孕造成巨大影响。
不当人流、反复人流等，容易引起女性盆腔炎、内分泌失调、月经失调、习惯性流产等，还会使子宫内膜变薄变贫瘠，卵子的粘附变小，使受精卵难以着床，导致早期流产等。
如果不想要孩子，一定做好避孕工作，这是对自己的健康负责，也是对未来的孩子负责。尤其男士们要多多关爱伴侣，认真负起避孕的责任，女士们也要珍爱自己，多了解避孕相关知识。