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经过两天休整之后，12 月 30 日天津女排将踏上联赛半决赛的征程，她们的对手是辽宁女排。虽然在循环赛中姑娘们保持着全胜战绩，且面对辽宁队也是三局完胜，但进入淘汰赛阶段，大家还是做足了全方位的困难准备，力争顺利杀入决赛。
12 月 29 日，天津渤海银行女排在赛区三号场地进行了两个半小时的技术训练。半决赛在即，整堂训练课虽然强度相比以往有所调整，但内容安排很有针对性。主力阵容与替补一方进行了模仿对手战术打法的分组对抗之后，球队重点进行了一传的演练。循环赛天津队虽然是以 3 比 0 击败了辽宁队，但全场一传到位率仅为 36% ，姑娘们在这个环节显然还有很大的提升空间。
王媛媛
天津渤海银行女排队员
因为我们这支队伍整体还属于一个比较具有攻击性的队伍，所以我们首要的生命线就是要把一传先保证好，这样我们的进攻体系才能更好地发挥出来。
王宝泉
天津渤海银行女排主教练
跟辽宁队的半决赛，主要还是多准备困难，因为上次已经打过一次了，从整体看就是我们的关键问题还是接发球方面要保证。因为我们现在也是在接发球方面存在一些问题，接发球保证的情况下，还是把自己进攻打出来，因为从整个看对方还是有一定实力的。所以说从整个网口上，包括我们的拦网，要制约对方。现在也是担心的就是主要还是一传的保证，因为上一次比赛我感觉出问题也是出在一传上，到位率很低，所以马上要打半决赛了，叫大家一传方面要心定，再一个就是做好困难准备。
根据赛制安排，半决赛将采取三场两胜制，且比赛将连续三天进行，中间没有休息日，这无疑给队员们的体能提出了更高的要求。为此，天津队在训练安排上已经有所考虑。28 日，主力队员们便没有参加技术训练，只是进行了力量练习。29 日这一天，主力队员按照教练组的安排完成发球训练后，把更多的时间投入到了身体训练之中。
现在联赛基本进入尾声阶段，这时候可能更多考验的是身体的一个耐力性，包括肌肉在通过这么长时间的一个集训加比赛中，也是有一些消耗，所以还是要多加强力量。
半决赛我感觉肯定会很艰苦，而且是要连续打没有休息，三场两胜制，这样的话我们同样要在体能方面准备困难。之前我们也是主力队员休息了一天，从整个主要还是一个调整身体状况，再一个赛前也是稍微练一下技术，主要还是练身体，把这个身体状况调好。
除了做好技战术和体能上的准备之外，心理上的准备也是重中之重。虽然天津队以全胜战绩晋级四强，但进入半决赛后，之前的成绩一切归零，稍有闪失便有可能无缘决赛。这就要求队员们必须从心态上充分认识到比赛的残酷性，对可能遭遇到的困难要有足够的准备，不能还用老眼光看待接下来的对手。
其实一个还是心态，首先到半决赛了，每个队伍肯定都不会像小组赛一样，可能小组赛大家因为是小组赛，有的球队没有那么地全力以赴。我觉得到了半决赛这个阶段，各支球队肯定就是真刀真枪打了，所以说还是首先要准备对手要全力以赴地去冲击我们，然后我们也要做好去冲击对手的准备。
半决赛因为双方都肯定很拼，不会像小组赛，可能在人员上有个调整，半决赛我肯定要全班人马地去跟他们拼，而且大家都想取胜，所以说我感觉还是多准备困难。同时我们也要放在一个拼的位置去拼对手，前面小组赛的整个成绩都归零了，重新开始，所以说在一个起跑线上，大家一定要把心态摆好 放在一个拼的位置。
仅仅一周之前，天津渤海银行女排在循环赛中与辽宁队刚刚有过交锋。从比分上来看，三局较量都没有让对手的得分超过 20 分，说明了天津女排整体实力的强大。但就过程而言，辽宁队绝非毫无还手之力，特别是双方的前两局比赛，辽宁队在保障环节给天津队制造了不小的压力，以致于两队比分尚未拉开时，天津女排球员们的心态受到了一定的影响，这也给即将进行的半决赛敲响了警钟。
半决赛首战，辽宁女排肯定会在发球环节继续多做文章。站在天津队的角度来说，除了一传体系仍会遭遇考验，球队攻手们的发挥也会决定津辽系列赛的走势。参考双方的上场比赛，天津女排先发的五名攻手中有四人得分上双，至于在拦网得分方面，天津队也是以 12 比 4 遥遥领先。显然，上次两队交锋，在天津女排的网口优势面前，辽宁队并没有发挥出应有的进攻水平。
客观而论，虽然半决赛的重要性不言而喻，辽宁女排的心态也更为放松，但她们想要在三场两胜制的比赛中战胜天津队确实存在不小的困难。而对于天津女排来说，除了锁定决赛门票，她们仍然需要通过比赛将球员们调整到最佳状态，毕竟实现卫冕才是球队上下的最大目标。
天津女排 VS 辽宁女排
开球时间：12 月 30 日（星期四） 18:00
比赛地点：广东省江门市体育中心体育馆
直播机构：天津广播电视台体育频道
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