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經過兩天休整之後，12 月 30 日天津女排将踏上聯賽半決賽的征程，她們的對手是遼甯女排。雖然在循環賽中姑娘們保持着全勝戰績，且面對遼甯隊也是三局完勝，但進入淘汰賽階段，大家還是做足了全方位的困難準備，力争順利殺入決賽。
12 月 29 日，天津渤海銀行女排在賽區三号場地進行了兩個半小時的技術訓練。半決賽在即，整堂訓練課雖然強度相比以往有所調整，但内容安排很有針對性。主力陣容與替補一方進行了模仿對手戰術打法的分組對抗之後，球隊重點進行了一傳的演練。循環賽天津隊雖然是以 3 比 0 擊敗了遼甯隊，但全場一傳到位率僅為 36% ，姑娘們在這個環節顯然還有很大的提升空間。
王媛媛
天津渤海銀行女排隊員
因為我們這支隊伍整體還屬于一個比較具有攻擊性的隊伍，是以我們首要的生命線就是要把一傳先保證好，這樣我們的進攻體系才能更好地發揮出來。
王寶泉
天津渤海銀行女排主教練
跟遼甯隊的半決賽，主要還是多準備困難，因為上次已經打過一次了，從整體看就是我們的關鍵問題還是接發球方面要保證。因為我們現在也是在接發球方面存在一些問題，接發球保證的情況下，還是把自己進攻打出來，因為從整個看對方還是有一定實力的。是以說從整個網口上，包括我們的攔網，要制約對方。現在也是擔心的就是主要還是一傳的保證，因為上一次比賽我感覺出問題也是出在一傳上，到位率很低，是以馬上要打半決賽了，叫大家一傳方面要心定，再一個就是做好困難準備。
根據賽制安排，半決賽将采取三場兩勝制，且比賽将連續三天進行，中間沒有休息日，這無疑給隊員們的體能提出了更高的要求。為此，天津隊在訓練安排上已經有所考慮。28 日，主力隊員們便沒有參加技術訓練，隻是進行了力量練習。29 日這一天，主力隊員按照教練組的安排完成發球訓練後，把更多的時間投入到了身體訓練之中。
現在聯賽基本進入尾聲階段，這時候可能更多考驗的是身體的一個耐力性，包括肌肉在通過這麼長時間的一個集訓加比賽中，也是有一些消耗，是以還是要多加強力量。
半決賽我感覺肯定會很艱苦，而且是要連續打沒有休息，三場兩勝制，這樣的話我們同樣要在體能方面準備困難。之前我們也是主力隊員休息了一天，從整個主要還是一個調整身體狀況，再一個賽前也是稍微練一下技術，主要還是練身體，把這個身體狀況調好。
除了做好技戰術和體能上的準備之外，心理上的準備也是重中之重。雖然天津隊以全勝戰績晉級四強，但進入半決賽後，之前的成績一切歸零，稍有閃失便有可能無緣決賽。這就要求隊員們必須從心态上充分認識到比賽的殘酷性，對可能遭遇到的困難要有足夠的準備，不能還用老眼光看待接下來的對手。
其實一個還是心态，首先到半決賽了，每個隊伍肯定都不會像小組賽一樣，可能小組賽大家因為是小組賽，有的球隊沒有那麼地全力以赴。我覺得到了半決賽這個階段，各支球隊肯定就是真刀真槍打了，是以說還是首先要準備對手要全力以赴地去沖擊我們，然後我們也要做好去沖擊對手的準備。
半決賽因為雙方都肯定很拼，不會像小組賽，可能在人員上有個調整，半決賽我肯定要全班人馬地去跟他們拼，而且大家都想取勝，是以說我感覺還是多準備困難。同時我們也要放在一個拼的位置去拼對手，前面小組賽的整個成績都歸零了，重新開始，是以說在一個起跑線上，大家一定要把心态擺好 放在一個拼的位置。
僅僅一周之前，天津渤海銀行女排在循環賽中與遼甯隊剛剛有過交鋒。從比分上來看，三局較量都沒有讓對手的得分超過 20 分，說明了天津女排整體實力的強大。但就過程而言，遼甯隊絕非毫無還手之力，特别是雙方的前兩局比賽，遼甯隊在保障環節給天津隊制造了不小的壓力，以緻于兩隊比分尚未拉開時，天津女排球員們的心态受到了一定的影響，這也給即将進行的半決賽敲響了警鐘。
半決賽首戰，遼甯女排肯定會在發球環節繼續多做文章。站在天津隊的角度來說，除了一傳體系仍會遭遇考驗，球隊攻手們的發揮也會決定津遼系列賽的走勢。參考雙方的上場比賽，天津女排先發的五名攻手中有四人得分上雙，至于在攔網得分方面，天津隊也是以 12 比 4 遙遙領先。顯然，上次兩隊交鋒，在天津女排的網口優勢面前，遼甯隊并沒有發揮出應有的進攻水準。
客觀而論，雖然半決賽的重要性不言而喻，遼甯女排的心态也更為放松，但她們想要在三場兩勝制的比賽中戰勝天津隊确實存在不小的困難。而對于天津女排來說，除了鎖定決賽門票，她們仍然需要通過比賽将球員們調整到最佳狀态，畢竟實作衛冕才是球隊上下的最大目标。
天津女排 VS 遼甯女排
開球時間：12 月 30 日（星期四） 18:00
比賽地點：廣東省江門市體育中心體育館
直播機構：天津廣播電視台體育頻道
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