如何制作低糖，甜的麻酱蛋糕？
今天使用和面条水，不仅使面食又甜又软
而且其中的糖分不易影响血糖"好糖"
此外，红糖和芝麻酱的量减半
添加花生杏仁以增加香气并减少对糖的依赖
做这个从麻酱蛋糕，糖减半，虽然美味
那么，他面条的"好糖水"到底是什么呢？
生活中的糖如何区分好与坏？
主要成分
面粉、牛奶、芝麻酱、红糖、花生、杏仁
烹饪步骤
1 和脸
1公斤面粉加入6.5两个牛奶，面团，切片并撒上2-3克盐。
知识点
牛奶含有乳糖
2 制作糖饼
依次加入芝麻酱、红糖和花生杏仁，卷起，分成煎饼，捏成圆蛋糕。
3 炸薯条
刷面刷水，放在芝麻锅上煎炸，盖上盖子约1分钟，打开盖子煎两面金黄色，再加少许盖板将水晾干，即可成熟。
遵循《中国居民膳食指南》的建议
每人每天不要摄入超过50克糖
优选少于25克
图中糖的立方体的大小
六块糖是25克
将好糖与坏糖分开
包括坏糖
蔗糖（白砂糖、红糖、糖粉）
糖浆（葡萄糖浆，果糖糖浆）
葡萄糖、麦芽糖、麦芽糖糊精、果汁、蜂蜜
好糖包括
乳糖，抗糊精，环糊精
低果糖、多果糖、豆浆糖
包括替代糖
糖醇：木糖醇、赤霉醇
山梨糖醇，异麦芽糖酮乙二醇（爱信糖）
提醒：虽然糖不会引起血糖波动，但也不能多用，过量食用会增加肝肾代谢负担，影响食欲