早餐不知道吃什么，包子是最好的选择，还有肉菜和主食，健康营养。我更喜欢吃一个大鲜肉袋，皮薄，新鲜的包子，一口起来，满满的汤就会流出来，这样味道就足够好了。
水路
<h2>材料</h2>
高筋面粉 340g
酵母 2g
猪肉 340g
g 芳香油 30
洋葱 25g
非常新鲜的酱油 12g
旧烟熏酱油 8g
油 8g
细砂糖 2g
鸡精 2g
盐 2g
黑胡椒 1g
生姜 8g
干辣椒 1g
<h2>练习步骤</h2>
1、340g高筋面粉加入2g酵母和180g水揉成光滑的面团（较软）。
2、常温发酵一小时，要蓬松、大，挑开可以看到很多细孔（现在初秋，温度恰到好处，不热不冷）。
3、发酵面团时首先要准备肉馅：1g干辣椒加130g水煮沸，转小火煮5分钟，过滤掉辣椒水冷却备用（过滤辣椒水约80g）。
4、猪肉340克加生姜8克搅拌成肉末（瘦肉和脂肪约6~4）。
5、加12g美味酱油、8g老酱油、8g酱油、2g细砂糖、2g鸡精、2g盐、1g黑胡椒在绞肉机中继续搅拌。
6、搅拌均匀，将事先煮熟后的80g辣椒水倒入肉馅中，用筷子顺时针搅拌肉馅，用力搅拌约三分钟，使肉馅充分吸水。
7、然后倒入30g香醋油，继续用筷子顺时针搅拌，锁住水分。
8、切25g韭菜，倒入肉馅中，不要搅拌均匀，等到以后再开始包装，再搅拌韭菜放入肉馅中，否则韭菜长时间暴露在盐下就不那么香了。
9、发酵面团出来，揉捏均匀，再排干。
10、鼠尾草，然后切成30g小剂量。
11、放入直径约10厘米的圆片中，包裹在30g肉馅中。
12、在平底锅里蒸15分钟，关火5分钟，就可以开吃。
13、我做了一些其他口味，把每个馅料放在面包上一点点，这样方便区分。
<h2>技巧</h2>
我这里做的包子是一种柔软的味道，如果你介意形状，可以把少一点水放在表面上，再硬一点，这样包子的褶皱会很清澈，但是皮味会更硬，根据自己的口味来调整吧。
<h2>高筋面粉的营养功效</h2>
心脏，肾脏，脱热，口渴控制，烦躁，烦躁，口渴，射精，肿胀，创伤出血和烧伤。
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一个窍门，我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱！
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