所有郁郁葱葱的夏天都来了，各种夏天有限的食物都可以开吃！冰西瓜，苏打水和夏季de-escus：冰淇淋。无论是老冰棍、小布丁，还是网红冰淇淋，都是我的"好心"，但一口好过后，我常常没有力气没有精神，脸蜡黄，手脚冰冷，大便棒马桶......多亏了我姑姑的建议，她叫我每天吃点生姜。俗话说：夏天吃萝卜，冬天吃生姜。夏天该吃生姜了。生姜不能生吃，现在吃就要做很麻烦，有没有办法节省一些时间？帮你找到的方法：夏天吃生姜，教你简单的做法，做一个夏天吃的，吃起来真的很容易。
夏天爱出汗，怎么吃生姜代替？不懂的朋友可以认真看。天气炎热，不停地吹空调，冷食甜瓜果不远离口感，这真的能让我们感觉凉快，不知道我们的脾胃会感觉很冷，所以那个夏天觉得舒服，恐怕不会容易！生姜中的生姜可以驱寒、滋润，所以夏天只是吃生姜的好时机。
"每天吃生姜，喝人参汤。每年夏天，我都会去蔬菜市场看新鲜的生姜不会变软，囤积几斤回家做好吃，如果只拿生姜作为调味料，就可以看不起它了。生姜其实是吃的：姜粥、姜茶、姜奶、醋姜、姜酱......生姜怎么能吃得简单方便呢？
我研制的这种生姜的做法比较简单，把生姜洗净切片，晾干后放进破壁机磨成粉状，每天早上喝一杯，真香好啊。我们可以一次做更多，足够整个夏天喝酒，吃特别的哈斯。
这种生姜方法是：自制姜粉。姜粉的做法很简单，方法合适，姜粉储存时间长不会不好。我将在下面的详细生产步骤中告诉您所有制作技巧。
自制姜粉
食材： 生姜适量。夏天吃生姜，尤其是三伏期间，对我们的身体有很多好处，但如何正确吃生姜是学习的问题，吃生姜的禁忌和注意事项呢？（文末有说明）你想记得看看！
自制生姜粉要用老姜，因为它含有的水分少，比较容易干磨，而且生姜水分过多，不适合生姜粉。老姜表面会有很多土壤，在制作之前要清理干净。在水中加入盐和苏打水，消毒并去除残留物，然后用牙刷仔细刷姜。大块的生姜可以切成小块，这样缝隙也可以彻底清洗干净。用流动的水冲洗生姜。
生姜干燥后，切成姜片。生姜不剥皮，姜皮可以中和姜肉，吃起来不会着火。这里需要注意的是小细节，姜片要薄而适中，切得太厚不易干燥，而且切得太薄，不能留下生姜的味道，这样磨碎的姜粉味道就会变淡。
将姜片铺在透气的篮子或镊子上，晒太阳。记得在晚上或天气不好的时候把姜片拿回来。赶上阳光明媚的天气，姜片很容易干燥，中途记得翻面，大约两到三天就可以干燥。如果赶上雨天，你可以用油炸的方法把姜片晾干，以免生姜腐烂和变质。
将干姜片放入研磨机中，搅拌成姜粉。因为生姜有纤维，所以不容易打得很细腻。那么我们该怎么办呢？
可用稍细的筛子过滤，将剩余的姜渣再研磨一遍，我反复筛姜粉三次，姜粉非常细致。如果你遇到麻烦，筛几次，一点生姜就可以了。
只需将姜粉磨得微温，彻底冷却放入密封罐中，盖上盖子，放在阴凉干燥处存放，随餐时特别方便。如何吃姜粉？让我谈谈姜粉是如何吃的。
每天早上取约3克姜粉，放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀，温热饮用。每天一杯就足够了，太多是没有帮助的。如果你可以吃糖，加一点红糖一起酿造。
如果时间允许，建议您从7 a.m.到9 a.m用姜粉饮用，中午以后不要，晚上不要吃。如果你觉得这种自制的姜粉方法还是很麻烦的，我有一个更轻松的方式，请往下看！
赶上繁忙的时间，我没有太多时间在家里磨姜粉，我会在家里准备一些现成的姜粉。但提醒你，在选择姜粉的时候，一定要仔细查看配料表，姜粉没有染料和添加剂就可以了，这样的姜粉吃起来比较放心。此外，教你一些区分姜粉和好坏的技巧：纯姜粉颜色较浅，闻起来芳香，而掺假的姜粉闻起来刺鼻，非常容易发霉。
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姜粉 姜粉 干姜粉 ¥38 买
夏天吃生姜，教你简单的做法，做一个夏天吃的，吃的真省。夏天的标准不是冰淇淋，而是生姜！自从学了姜粉的修炼，我就不再贪得冷饮，每天喝2勺水，真香啊。肚子底下一碗姜汤感觉温暖，特舒坦！生姜这样吃，省时省力特别方便，大家都可以坚持下去。
夏天吃生姜正好及时，这个时候不多吃点时间吗？遇见新鲜生姜，你也不必软，买做姜粉来储存，整个夏天都不会不好。既然我已经养成了夏天每天吃一些生姜的习惯，那真的是充满了惊喜，夏天总是没有力气多吃！但要提醒你，生姜是好的，但不是每个人都适用，有些人不能吃姜，如果你不知道谁不能吃姜可以问我哟。
"自制姜粉"是来分享的，你学了吗？你的每一条信息，每一个喜欢，都是我的动力！喜欢的话记得收集，分享给身边的朋友。