追梦防守如何重回巅峰 和库里一起提升上肢力量为跟上年轻人苦练脚步

这个赛季，勇士打出了联盟顶级的防守，显然，这和德雷蒙德-格林在场上的表现有很大的关系。为了能够保持联盟顶级的防守，休赛期追梦特意提升了自己的防守步伐，并且增强了上肢力量。

33场常规赛过后，勇士打出了27胜6负的战绩，如今的库里和格林都处于生涯巅峰末期，距离他们上一次站在总决赛的舞台已经有三年之久，而克莱-汤普森因为伤病，已经有900多天没有上场打球。

尽管如此，勇士队信心并没有受到影响，因为他们有格林和库里这对搭档，从2014年的10月开始算起，两人一起打了432场比赛，拿到了341胜91负的战绩。如今，这两人似乎正在让王朝复兴。

本赛季勇士打出了联盟最好的防守，在这33场比赛中，德雷蒙德-格林出战了其中的31场，和之前的两个赛季相比，格林看起来更加敏捷也更加健康。过去的两年，他对于自己的身体更加关注。

格林知道，球队阵容发生了如此大的变动，重振勇士将会是一场非常艰苦的战斗，于是在休赛期中，他和训练师Travelle Gaines进行了魔鬼训练，这位训练师已经在休赛期中帮助过超过200名职业球员，除此之外，他还要跟随自己的私人训练师特拉维斯-沃尔顿训练，接受勇士运动健康表现总监的指导。

尽管由于疫情原因，过去两个赛季，NBA的赛程都受到了影响，但休赛期中格林一直很勤奋。赛季初期，勇士击败快船后，格林特意提到，提升横移速度对他有多么重要。考虑到自己年龄越来越大，很多和他对位的球员要年轻很多，所以对于格林来说最重要的事情，就是跟上这些人的步伐。

为了让自己的防守不拉垮，所以格林找到了Travelle Gaines，提升自己的横移速度。而另一个提升格林防守的训练是关于他的交叉脚步。格林明白，休赛期的苦训不仅是为了让自己变得更快更瘦，在疫情发生之前，他对于增强身体机能这件事情并不这重视，但如今情况已经完全不同，勇士队的运动健康表现总监透露，休赛期格林和库里都增强了上肢力量。

“我必须要给这些家伙称赞，”格林谈及自己的这些训练师的时候说道。“我感觉我比之前更好了，我感觉自己更加轻盈，更快，爆发力更好。过去很多年，举重并不是我的强项，在我看来，我就像是觉得自己很强壮。但事实并非如此，我需要继续提升，并且明白这个的重要性。”

如今的德雷蒙德-格林再次成为年度最佳防守球员的有力竞争者，2017年，他曾经在勇士拿到过这一荣誉，当时勇士经常打死亡五小，格林打五号位，杜兰特打四号位。如今勇士本赛季还剩49场，格林有望再次拿到这一殊荣，与此同时，继续这样的表现，格林也很可能再度入选全明星，尤其是在戴维斯等球员困于伤病的情况下。

（格桑）