5分钟做一顿丰盛的早餐...再过一秒钟，我失去了"太阳煎饼比萨饼与悬挂的耳袋制作冰拿铁"

美味的面包就在这里

健康面包是一小份米饭

淘宝和微店上寻找"小生米"

用健康的麦片煎饼代替披萨底

您所需要的只是一道简单的肉菜

简单的调味料

你可以把它变成高价值的早餐！

如何制作太阳形披萨

这其实很简单！

最重要的是它超快啊

准备好后，将其放入烤箱中，即可清洗

捏住手指

生产过程不会超过五分钟

营养健康美味

夏天吃太阳！

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制备材料：

谷物煎饼、鸡胸肉

蘑菇，辣椒，马苏里拉奶酪

番茄酱、黑胡椒、盐

鸡胸肉、蘑菇、胡椒切口

在锅下搅拌鸡胸肉

加入少许盐和黑胡椒

蘑菇也是油炸的

将碗倒在麦片煎饼的中间

切成 8 个相等的部分

每个都用竹签串在一起

放番茄酱

放入鸡胸肉、蘑菇、辣椒

用少许黑胡椒和盐调味

最后撒上一层马苏里奶酪

200度烘箱10分钟

这次做晨洗

当你回来时，比萨饼会烘烤

使用悬挂式耳袋制作冰拿铁

牛奶和冰块以及悬挂式耳袋

你可以用手做

只要好好利用你的时间

早晨5分钟内即可享用高价值的早餐。

谷物煎饼烤香脆

大口大口地吃下去

提供蔬菜和肉类

满意的

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