宋代的宗室政策属于承前启后阶段，在继承了唐朝的基础上开启了宗室成员扩大化的时代。唐朝的宗室区分“五服”，宋朝则不区分。因此，宗室成员到后期急剧扩大。
明朝就受其影响，宗室成员对国家财政产生巨大影响。宋朝也是如此，虽然历经靖康之耻，到南宋灭亡前其宗室成员也多达六万。就是南宋偏安时期，高宗时期的宗正寺就将300多人除名。
五服
（1）宋代爵位中的官员与宗室
宗室是皇帝一族的成员，而且，宋代宗室成员可以参加科举、做官等成为官员体系的一部分。按照时间顺序可以分为四种形式：
宋哲宗前有12等：（亲）王、嗣王、郡王、国公、郡公、开国公、开国郡公、开国县公、开国侯、开国伯、开国子、开国男。
神宗朝为9等：废掉了嗣王和开国公、开国郡公，其下的五个等级的“开国”二字去除。
哲宗元祐改制时为10等：恢复“开国”，去掉了12等级中的开国公和开国郡公。
南宋时10等：12等级中去掉郡公和开国公。
在上述爵位中，一般官员和宗室生前封爵的用：王、郡王、国公、开国郡公、开国县公、开国侯、开国伯、开国子、开国男。
宗室死后封爵专用的有：王、郡王、国公、郡公、侯。
宋代的宗室爵位没有太多政治意义，物质利益也不太多，宗室爵位和官员爵位都使用同一体系。早在宋朝就被人称其为“徒为烦文”“无益治体”。例如嗣王是亲王的继承者，但是北宋、南宋时期只有四位嗣王。
他们是：赵宗晖（宋英宗兄弟）为嗣濮王（第一位嗣王）、赵伯圭（宋孝宗的哥哥）为嗣秀王、赵舆芮（宋理宗的弟弟、宋度宗的父亲）为嗣荣王、赵贵谦为嗣沂王。
宗室三支
（2）宋代爵位品级
在品级上，亲王为正一品，到开国男、从五品。嗣王、郡王、国公为一级；郡公、开国公、开国郡公为正二品；开国县公为从二品；开国侯为从三品；开国伯正四品；开国子为正五品。
因为宋朝没有区分五服，宗室人口日渐庞大。可以说，宋朝的宗室制度对明朝的该问题有很大影响。朱元璋时期藩王、宗室非常重要，有掌兵职权，拱卫皇帝的用心非常明显。朱棣登基之后，开始对藩王进行抑制，最终，明朝的藩王、宗室则只具有物质利益。例如不工作、不劳作就可以得到吃穿住行用的国家补助。
但是宋朝的宗室政策有一点比明朝强，即宋朝的宗室成员们则可以参加科举、可以为官，出来工作。但是，这也并非什么好事儿。
南宋宗室人口开始授官让问题复杂化，北宋和南宋经济之所以如此发达，其重要原因就是皇室、宗室、官员以“权力”和“身份特权”从事商业活动，例如泉州宋船商队的主体就是南外宗正寺和属下宗室为主。
宗室成员可以做官了，那么，他们除了“皇权”威严外，就有了“行政权”权威！在对外商业垄断时底气更足了！