今天我们来谈谈断奶。虽然我们都知道最好是自然断奶，但由于生活中少不了这样或那样的原因宝妈们不得不给孩子断奶，那么既然不能做到自然断奶，但最起码也要科学断奶。
断奶是一个循序渐进的过程，及早准备，科学添加辅食和寻找替代配方奶粉是必要的！
正确断奶方法
1、我们要锻炼让宝宝接受奶瓶和奶粉。用母乳和配方奶混合喂养，添加辅食，直至完全接受纯配方奶和辅食，但同时必须保证宝宝每天的奶量。
2、先断白天的母乳。白天容易转移宝宝注意力，添加辅食和用配方奶粉代替。
3、循序渐进地断夜奶。入睡时尽可能地少喂或者不喂母乳，用配方奶粉代替，随着孩子的长大，我们需要断了夜奶。
断奶期间注意事项：
1、 断奶期间一定要选好宝宝的配方奶粉，因为要断奶，就意味着宝宝马上没有妈妈母乳中给提供的免疫蛋白的支持了，宝宝的抵抗力会变差，所以要寻找适合宝宝的配方奶粉是关键。
2、 断奶期间辅食添加也很重要，由于没有母乳的营养提供，所以辅食添加会更为重要，这时辅食会慢慢地由辅转变为主了，一直到以一日三餐为主。当然配方奶粉在代替母乳的过程中还是配方奶粉为主，我们要足够的奶量来保证宝宝的营养需求。
确保宝宝饮食营养均衡
3、 在断奶期间为了宝宝和妈妈顺利断奶，这时爸爸要充当重要角色，让宝宝心里上对妈妈的依赖也慢慢分散转移。
4、 在断奶期间要确保宝宝饮食营养均衡，均衡的饮食营养结构是给宝宝构建抵抗力的重要因素，蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，微量元素等都是宝宝健康发育不可或缺的营养元素。
断奶要有方法
5、 断奶期间，因为每个妈妈和宝宝的情况不同，所以断奶的方式和快慢也不同，快速断奶会让宝宝感觉到不适，采取循序渐进，逐渐断奶的方法，让宝宝自然过渡。
6、 断奶期间要调节宝宝的情绪，断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容。但要知道妈妈们越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈需要适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但对宝宝的无理要求，不要轻易迁就，不要因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时就需要爸爸和妈妈一起努力帮宝宝度过断奶的时期，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。
断奶期间宝妈不可忽视的两点：
1、 断奶期间不再刺激乳房
宝妈们都知道，宝宝越是吮吸，才能刺激乳腺分泌乳汁，我们的奶水才能越多。所以在断奶期间，我们没事就不提倡再刺激乳房，尤其是吸奶，但是也要根据实际情况，如果涨奶严重，宝妈承受不了，哪就应该少吸出来点，要不然会发炎发烧的。
2、 断奶期间，乳房发涨不要热敷。
热敷的原理是热胀冷缩。一般针对追奶妈妈而言，可以起到下奶快的作用，或者乳房胀痛，用热敷可以缓解。但断奶期间热敷，不仅解决不了胀痛还会反复。宝妈们不要不把断奶当回事，为日后留下乳腺隐患。
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