生命不息、运动不止！在当今这个普遍爱好健身和减肥的时代，运动也成了时尚的标志之一。虽然大多数人对于运动和减肥都抱着支持的态度，但是真要参与到这个活动中来，却是极其考验人的意志的。毕竟，爱好吃喝享乐是绝大多数人的本能，逃避流汗和运动才是常态。然而，很多人不知道的是，减肥在中国可谓是一项历史悠久的活动。
因为早在两千多年前的春秋战国时期，减肥就已经风靡楚国。说起这场全国性的减肥风潮，就得从楚国的君主楚灵王身上说起。楚灵王：芈姓，熊氏，初名围，是楚共王的次子，杀了侄儿楚郏敖后自立，即王位之后改名虔，公元前541年，自立为楚国国君。楚灵王是春秋时代有名的“个性”君王，他的“个性”之一就是“好细腰”。不过，谁让人家有这样的资本呢？
根据《墨子 兼爱》记载：昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黧黑之色。这里的“士”，指的就是朝堂上的大臣。也就是说，楚王的“好细腰”，已经不仅仅是对后宫女子的偏爱，同样也体现在了对自己的大臣身上。这里也就不得不为那些为了“细腰”，饿得已经得扶墙走路的大臣们感叹了，明明是干着靠才华吃饭的工作，却要过着靠身材吃饭的生活！（不过，这种不健康的减肥方式，却不值得提倡，毕竟，减肥也得以身体健康为前提条件）。
根据记载，当时楚国朝堂上的大臣为了迎合君主的喜好，大多都饿得面黄肌瘦，因为细腰的臣子更容易得到君主的赏识，为了让君主高看自己一眼，这些文人雅士也是拼了命的减肥。这里对于减肥的最直接做法就是少吃，不得不说，楚灵王的这个爱好，可真是给楚国省粮食了。正如《尹文子》和《管子》里所描述的：“楚庄爱细腰，一国皆有饥色”， “夫楚王好细腰，而美人省食”。由此可见，古代追求身材管理，也是不分男女的！
也许是受到楚灵王的启发，后世不少的君主也发现了：不管是朝中的文臣雅士、还是后宫的娇艳美人，都是瘦些更好看。于是，这减肥的风气就持续了几千年，只不过，后世君主的爱好更多的体现在了后宫的美人身上，朝中官员算是解放了不少。西汉时期，就有不少君主对瘦美人痴迷不已。比如说汉武帝时期，一个颇受汉武帝宠爱的宫女丽娟，据说这丽娟瘦的得用衣带把她系在锦被上，要不然就会被风吹走，从这里足以看出这姑娘得瘦成啥样！
有了前人的打样，后面的君主也一个个地跟着上。汉成帝时期的赵飞燕，可谓是历史上最有名的瘦美人吧！这赵飞燕得多瘦呢？根据记载，赵飞燕身材纤细到可以在人的手心里起舞。而且，赵飞燕上马的时候，由于体重太轻，马都感觉不到自己背上骑人了！到了魏晋南北朝时期，凡是跟名士沾边的，绝对都是“仙风道骨”的范儿，也就是说，大多数的名士也是瘦骨嶙峋，因为只有这样，才会出现风吹起衣服时、仙气飘飘的效果。
这爱瘦的风气，到了唐朝时期，得到了一定的控制。毕竟作为四大美人之一的杨玉环，就是一个丰盈的美人。而且，唐朝时期，时人大多认为美女必备的条件之一就得身材丰盈，这一点从唐朝的仕女图上就可以得到印证。不过，减肥运动虽然在唐朝时期断了一段时间，但是很快就还是得到了认可和追捧。时代一直在变，但减肥的现象却从来都没有断绝。就算是一直到现在，不少人都还是有着减肥的心态。毕竟，合理地减肥不止可以使人身体轻盈，还可以使人保持身体健康！
参考文献：《墨子 兼爱》、《尹文子》、《管子》、《汉史》