减肥，几乎是每年夏天肥肥们苦恼的话题。让我们来看看韩国明星是怎么减肥的。
宋慧乔
只要是乔妹的真爱粉都知道她曾经有过一段肉嘟嘟的时期，虽然和婴儿肥不无关系，但她也确实经历过痛苦的减肥期。最近接受采访时乔妹坦承自己是一吃就胖的体质，而且特别喜欢碳水化合物，不吃饭完全受不了。但在拍戏期间，她还是会有意识地控制饮食，而且从不吃零食。“年轻的时候有点婴儿肥大家还可以接受，年纪渐长身上就不能再长赘肉了。”这几年乔妹再也没胖过还有一个最重要的原因，就是坚持锻炼。在接受ELLE采访时她表示每周都要去健身房两三次，不拍戏的时候有空就去，通过大量流汗的有氧运动也是保有童颜美肤的秘诀。
金世雅
以美丽身材出名的艺人金世雅，保持身材的秘密就是爵士舞。从在纽约上大学时坚持到现在，每天她都会利用两个小时跟随音乐跳舞，在扭动身体的过程中，不仅身形俱佳，气质也与日俱增。
孙艺珍
孙艺珍在电影《我的初恋女友》中显示了自己娇美性感的比基尼身材。内向的她不喜欢有很多人的健身房，每天回家后会做1小时以上的全身操。用体操、呼啦圈、水瓶来做的腰部运动和胳膊运动来保持自己弹力的身材。
这些都是不错的减肥方法，但是需要长期坚持，一停下来，很容易反弹，对于没有毅力或是条件不允许的人来说，就只能望洋兴叹。想知道如何快速减肥又不反弹的可以联系我：七九零五五七三五零