減肥，幾乎是每年夏天肥肥們苦惱的話題。讓我們來看看南韓明星是怎麼減肥的。
宋慧喬
隻要是喬妹的真愛粉都知道她曾經有過一段肉嘟嘟的時期，雖然和嬰兒肥不無關系，但她也确實經曆過痛苦的減肥期。最近接受采訪時喬妹坦承自己是一吃就胖的體質，而且特别喜歡碳水化合物，不吃飯完全受不了。但在拍戲期間，她還是會有意識地控制飲食，而且從不吃零食。“年輕的時候有點嬰兒肥大家還可以接受，年紀漸長身上就不能再長贅肉了。”這幾年喬妹再也沒胖過還有一個最重要的原因，就是堅持鍛煉。在接受ELLE采訪時她表示每周都要去健身房兩三次，不拍戲的時候有空就去，通過大量流汗的有氧運動也是保有童顔美膚的秘訣。
金世雅
以美麗身材出名的藝人金世雅，保持身材的秘密就是爵士舞。從在紐約上大學時堅持到現在，每天她都會利用兩個小時跟随音樂跳舞，在扭動身體的過程中，不僅身形俱佳，氣質也與日俱增。
孫藝珍
孫藝珍在電影《我的初戀女友》中顯示了自己嬌美性感的比基尼身材。内向的她不喜歡有很多人的健身房，每天回家後會做1小時以上的全身操。用體操、呼啦圈、水瓶來做的腰部運動和胳膊運動來保持自己彈力的身材。
這些都是不錯的減肥方法，但是需要長期堅持，一停下來，很容易反彈，對于沒有毅力或是條件不允許的人來說，就隻能望洋興歎。想知道如何快速減肥又不反彈的可以聯系我：七九零五五七三五零