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零失败,吃不胖❗️自制烤箱版的鸡块

零失败,吃不胖❗️自制烤箱版的鸡块

自制糕点在嫩肉鸡块中,做起来很简单。混合并烘烤。新手小白还可以制作出巨型美味的鸡块。

艾.👄.皮皮报道

<h2>材料</h2>

鸡胸肉 1片

淀粉 2勺

适量黑胡椒

泵 1 勺

鸡蛋 1

生姜结束适量

土豆一

<h2>练习步骤</h2>

零失败,吃不胖❗️自制烤箱版的鸡块

1、先做,很好。孩子们也喜欢它。

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2、✅土豆去皮切块,在蒸锅里蒸熟,压成泥。✅鸡胸肉,在烹饪机中搅拌到肉中。✅肉末放入土豆泥中,加入生姜、一个鸡蛋、一勺生烟、适量黑胡椒、两汤匙淀粉在一个方向搅拌。

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3、✅烤盘铺在油纸上,用勺子将泥浆变成所需形状的油纸。在上面用刷子轻轻刷一层薄薄的油。

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4、✅烤箱200度预热,将烤盘放入烤箱中烘烤25分钟。

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5、烘箱根据烘箱自身温度而定。

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6、你可以在家做。美味卫生。这很容易做到。

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7、减脂期也可以吃酥脆的麦片鸡块。外侧的薯片很嫩。请务必尝试此方法。吃你最喜欢的番茄酱。美味的一口。

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8、用这款海狮C40烘箱,我更喜欢做烤箱食品,温度控制非常精确,颜色更均匀。

<h2>技巧</h2>

将土豆压入泥中,或将其拧成泥。与肉末混合更容易。

<h2>鸡胸肉的饮食禁忌</h2>

芹菜、李子、兔肉等

烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一个窍门,我们搜索"豆果"可以直接查看我的食谱!

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