一、为什么很多父母总对孩子说习惯重要，可自己却没几个过硬的好习惯？
两千五百多年前，大教育家孔子，从自己的教学实践中，深切体悟到：少成若天性，习惯成自然。
两年五百多年后，大教育家陶行知、叶圣陶等宗师，从自己的教学实践中，也深切体悟到：教育，就是培养好习惯。
时至今日，大多数父母都知晓习惯的重要，基本上也口口声声地对孩子耳提面命。但是，假如你让中国的父母，都真诚地扪心自问两个问题：你自身有什么核心好习惯？你愿意引导鼓励孩子向你学习这些好习惯么？
天地良心，至少会有百分之九十的父母，掰着手指头说不出五个来，即便凑着说出来，也不好意思全都传承给孩子。因为他们所凑出来的好习惯，要么是太笼统没法学，要么是太独特不适合学。
这是为什么？为什么父母明明知道习惯重要，却自己做不到做不好呢？
核心原因，恐怕还是他们所知道的习惯重要，是从书本上看来的，是从别人嘴里听来的，而不是从自己的人生实践中体悟出来的。没有切己体察过，没有切己印证过，只是知道而已，心里并不怎么相信。
人呐，对规律的切实认知，超不出自己的躬身实践，绝大多数时候，所谓的知道都只是人云亦云似是而非，大概知道，原理不清，效力不明。
在他们看来，习惯塑造人、习惯决定性格等规律，只是个口号而已，甚至只是心灵鸡汤而已，对别人说说可以，哄哄孩子可以，自己当不得真。
如果真的当真，真心相信，他们早就躬行了！
二、父母切己体察印证习惯的力量，是做好孩子良习教练的前提
习惯塑造人，这个真理，只有躬身践行者，才能真正明白，才能真正受用，才渴望安住在更多的好习惯中。
有早起习惯的父母，切实体验到早起得好，愿意带孩子享用这个好；
有跑步习惯的人，切实体验到跑步的好，愿意带孩子享用这个好；
有读书习惯的人，切实体验到读书的好，愿意带孩子享用这个好；
有洁简习惯的人，切己体验到洁简的好，愿意带孩子安住在洁简中。
等等，等等，诸多好习惯都一样。父母都是无私的，愿意将自己探索到的所有美好，都分享给孩子。
拥有诸多好习惯的父母，切己体验过培养好习惯的不容易，切己体验过好习惯带给自己的美好，也切己体认到好习惯的力量，这正是做好孩子良习教练的资本、基础与前提。
没有这个切己体证的过程，教孩子培养好习惯，只能抽象的是说说而已。
三、父母积极主动做孩子的良习教练
数千年来，真正躬身于教育的大家宗师，从自己日复一日、年复一年、一茬复一茬的教学实践中，明明白白的发现了这同一个规律，实实在在的躬行着这同一个规律，真真切切的印证着这同一个规律，这个规律就是：习惯塑造人！
这些伟大的、卓越的、杰出的教育家，几乎不放过任何一个机会，倡导这个真理，推广这个规律，他们在课堂上说，在文章中说，在报告中说，在各种各样的场合说，以各种各样的形式说，苦口婆心不怕人烦，为的就是呼吁天下父母、天下老师，尽职尽责责无旁贷的做孩子的良习教练。
就抚育孩子而言，父母的核心身份，是孩子的良习教练。
父母应积极的、主动的做孩子的良习教练，全心全意的履行好这个职责，在孩子的整个成长过程中，不断的向孩子推销好习惯，引导鼓励孩子培养好习惯，手把手教孩子培养好习惯。
等孩子长大成人后，深度觉知自己一身好习惯，会无限的感恩父母！
那可是真正的一生财富啊，不离不弃，忠诚无间，始终陪伴着孩子。没有什么比一身好习惯，更能支撑孩子走向自爱自立与自由幸福了。
四、引导孩子切己感知习惯的力量
孩子由于年龄小，认知力有局限，还无法认识到习惯的力量有多么强大，但父母该知道，归根结底是习惯塑造了人。
习惯培养，先核心后一般，点滴积累，循序渐进，父母先发掘培养孩子身上的一两个具体的核心好习惯，不断的剖析给孩子看，让孩子逐日体会习惯的力量，慢慢的把好习惯当朋友。
帮孩子建立习惯宝典，让孩子对自己的好习惯如数家珍，从一个好习惯，到三个好习惯，到五个好习惯，到十个好习惯，用十几年的时光，逐步积累一身好习惯，包括思维习惯、语言习惯与行为习惯。
五、营造孩子培养好习惯的软硬环境
一是家长经常以身作则、亲身示范。
二是购买孩子喜欢的设备、器具，调动孩子练习针对性习惯的兴趣与动力。
三是鼓励鼓励，持续鼓励，一有小进步，就及时鼓励，绝不批评打击。
四是父母足够的包容，包容孩子偷懒少练习，包容孩子敷衍应付，以足够的耐心，启发孩子，引导孩子，说服孩子。
五是不可逼迫、强迫孩子养习惯，父母一强迫，孩子内心就抗拒，就不情愿，而培养习惯的基本前提是主观上愿意做。逼着孩子养习惯，纯属哄鬼，你只看看众多读了十五六年书的大学毕业生，有几个养成了读书习惯就明白了。
六是在家庭设立好习惯专项奖，每季度一次，让孩子当评委，评出每个季度中好习惯最多的家庭成员，颁奖表彰。这样，可激发孩子培养好习惯的乐趣与动力。
六、教练孩子培养普适性习惯
普适性习惯，就是孩子在成长过程中，基本都需要培养的习惯，塑造孩子的自立能力，主要包括五大类。
一是呵护身体健康的习惯：如睡前洗脚，早睡早起，整理床铺，早晚刷牙洗漱，整理打扫个人房间，衣着整洁，饭前便后洗手，科学饮食，午间小憩，运动锻炼，经常洗澡，坐姿，站姿，走姿，睡姿等等。
二是呵护心智健康的习惯：如读书，列清单，专注，耐心，宽容，感恩，分享，主动关爱，结交朋友，等等。
三是培养孩子对金钱的良好习惯：如金钱观念，金钱获取，金钱管理，金钱支用，记账分析，等等。孩子一生都离不开钱，这类习惯非常重要，从小抓起会更好。
四是培养孩子的基本思维习惯：如成长型思维，双赢思维，发散思维、逻辑思维，条件思维，量化思维，现场思维，独立思考，等等。
五是培养孩子的基本语言习惯：如说话音色，说话声量，说话语速与节奏，说话口头禅发语词，说话的层次与逻辑，当众表达，文明用语，礼貌用语，等等。
七、针对性引导孩子培养独特性习惯
孩子的独特性习惯，是根据孩子的特质与喜好，要么是孩子主动要求培养的一好习惯，要么父母特意为孩子推荐的一些好习惯，如绘画、书法、琴棋、摄影、写作、打球等等。
经常练习，就形成了习惯，良好的习惯，就会浇灌出过硬的技能与本领。
孩子的诸多本领，都是练出来的，都是主动培育好习惯的成果。
八、 重视家风建设
家风，说白了就是父母和孩子，都愿意践行的好习惯。
父母以身作则，鼓励引导孩子积极跟进，共建共创，文明生活，会让孩子觉得自己培养好习惯，是给家庭做贡献，有价值感，更有归属感。
九、运用七步养习功，练习练习再练习
父母如何做好孩子的良习教练，本质是父母如何养成培育孩子养好习惯的好习惯？是练出来的本领！
具体怎么练，运用七步养习功。