高考来了，孩子们想学好，每天认真学习，因为家长们也在努力让孩子吃得好，帮助孩子补充营养。一天的计划是在早上，早餐必须营养丰富。豆浆有着"植物奶"的美誉，是中国人的最爱，营养价值高不用多说，但每天喝同样的豆浆略显单调，今天我分享6种不同口味的豆浆，每天换，营养强的好饮料，补充体力，让孩子在高考中保持最佳状态， 以便争取一个好的结果！
核桃芝麻黑豆浆
这种豆浆的主要成分是核桃，煮熟的黑芝麻，大米和花生。不仅香气弥漫，口感顺滑，还能补充大脑和身体所需的营养。先冲洗花生和核桃，在平底锅中清洗干净并晾干，然后将花生核桃放入锅中，用小火慢慢炒，将花生核桃晾干，煎至花生去皮，核桃酥脆即可食用;将芝麻倒入锅中翻炒2分钟后火，用锅的残余温度继续炒芝麻，炸后闻闻芝麻的香气;所有物料都放入破壁机中，加入适量的水，启动豆浆机，选择"五粒豆浆"压机启动即可，而且香滑滑，真的很好喝。
海带绿豆浆
众所周知，绿豆是一件好事，能清热，除了口渴，而且海带被誉为"长寿蔬菜"、"含碘冠军"的美誉，不仅给身体补充碘元素，喜欢天气炎热容易出汗，经常吃一些海带可以补充钾。用海带、莲子、青豆等这三种成分从豆浆中取出，不仅清心火清，还能脱热湿润。干海带提前泡泡干净，如果太大，要撕开;海带、莲子和青豆一起进入破壁机，放水，水根据自己的豆浆机上线调整。按豆浆或米糊键，等待 20 分钟。趁热加入适量的白砂糖或糖粉调味料，不宜吃糖可以等豆浆用蜂蜜降温代替。
花生红豆浆
这种豆浆中使用的主要成分是：红枣，大豆，花生。香味顺滑，营养丰富，早餐更供孩子喝、学棒。将红枣冲洗干净以除去果仁，将它们倒入煮沸机中，加入大豆和花生，倒入水中，如果想喝一点，则加入1000ml，然后启动豆浆功能，大约30分钟即可完成，枣子足够甜，这样就不必放糖了。
小米南瓜豆浆
这种豆浆中使用的主要成分是南瓜，大豆和小米。含有果胶的南瓜还可以保护胃粘粘膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。小米是支持性最强的，富含多种维生素，其中维生素B1能增强胃肠蠕动，促进食物消化吸收。两者兼而有之，绝对能量倍增，饮水也顺滑细腻，早餐喝一碗，促进食物的消化吸收。将南瓜去皮放入小粒、大豆、小米和南瓜中甚至800ml水中，直接放入豆浆机中，启动豆浆程序即可，还可以加入适量的白砂糖调味料。
腰果核桃豆浆
这种豆浆中使用的主要成分是腰果，核桃，大豆和小米。腰果又称鸡腰果、凯撒果，原产于巴西东部、南美洲，它富含蛋白质、维生素B1，对于那些工作努力、容易感到疲倦的小伙伴来说，腰果是补充体力的食物，经常吃腰果能有效缓解疲劳。首先将核桃坚果和腰果放入烤箱中五到八分钟，烤核桃和腰果用更浓郁的豆浆香气制成。反过来，将大豆、核桃仁、腰果和洗过的小米放入破壁机中，加水启动破壁机豆浆功能，程序结束时会有一个音调，大约20分钟。喝不习惯原来的可以放糖调味料再喝！
莲花百合悉尼汤
这种豆浆的主要成分是悉尼，新鲜百合，干莲子，大米和蜂蜜。百合悉尼和莲子都是火下的食材，用百合莲花在早上玩豆浆可以减轻疲劳，补充营养的同时，还可以消除热量，开一整天。将悉尼去皮切成小块，把莲子和百合、悉尼放入破壁机中，加入少许米饭以增加粘度，选择豆浆键开始。等待20分钟左右即可饮用，放入适量蜂蜜或糖调味料，富含甜莲蓉豆浆营养美味。