2011年张馨予用一张照片迈进了娱乐圈的大门，当时她用吴卓羲的微博发了一张自己的私密照，并配文“很累，收工以后什么都不想做，头好疼”，二人恋情就此公开。
当年吴卓羲也算顶流小生，拥有不少粉丝，张馨予这波操作，瞬间引起吴卓羲粉丝强烈的不满。纷纷指责她为了红不择手段，但不管怎么说黑红也是红，吴卓羲因为这件事口碑直线下滑，一阵风波过后两个人也就凉凉了，从此以后张馨予便凭借各种黑料，活跃在了娱乐圈。
和吴卓羲分手后张馨予很快遇到了下一个，把她推入深渊的男人，遇到了那个喜欢送女朋友爱心石头的大黑牛李晨，据说两个人是在朋友聚会上认识的。
那时张馨予还处在舆论的风口，李晨全然不顾外界的言论，对张馨予展开疯狂的追求，甚至还在社交平台写了小作文，自此恋情公开，两人到处撒狗粮，不停的秀恩爱。这段恋情很快登上了热搜头条，李晨又重新拥有了热度，不过这段感情并不被人看好，特别是李晨的粉丝，纷纷为他感到不值，张馨予以为自己遇到了真命天子，无时无刻的分享她的幸福，只是让她没想到的是，打脸竟然来的这么快。
张馨予晒爱心石头的那天，直接把李晨送上了热搜，可这个热搜让李晨寝食难安，在网上引起了轩然大波，因为一颗用来表白的爱心石头，经过她一番炫耀之后，却被扒出李晨的前女友们人手一块。
李晨前女友迪丽娜尔发文怒怼，并且晒出李晨送的同款爱心石头，同时喊话李晨：你是批发了一堆吗？因此李晨被扣上了“渣男”的帽子，张馨予也沦为了大家的笑柄。
当初恩爱无比的一对情侣还是没能走到最后，2013年9月10日张馨予官宣分手，配文“我是个坏女人，他是个好男人，是我配不上他的好”，还声明自己的事业，是靠自己努力打拼来的，并不是借助李晨这个“跳板”，分手后很长一段时间，张馨予都无法从那段感情中走出来，可任谁都没想到的是，李晨很快搭上了范冰冰。
2013年可真是戏剧性的一年，这一年范冰冰主演的《武媚娘》传奇开拍，张馨予和李晨也有出演，一部剧让三个人有了交集，更为三个人以后的恩怨埋下了伏笔。李晨扮演的是范冰冰剧中角色的初恋情人，或许是亲密戏拍多了，李晨和范冰冰的感情戏，竟然从戏里发展到了戏外。
2015年5月29日李晨范冰冰官宣了恋情，发表了一张合照并配文“我们”，一场罗生门就此展开。
身为前任的张馨予本想祝福，却发了一段内涵深意的话，暗示了自己是突然被分手，随后张馨予的闺蜜发文替她鸣不平，称是范冰冰插足了他们二人的感情。
没过几天李晨站出来了，发小作文向张馨予“开炮”，一口一个张小姐撇清和张馨予的关系，为了讨好现任女友范冰冰，李晨毫不客气的攻击张馨予，甚至爆出张馨予出轨。力挺范冰冰，否认她是小三，手撕前女友，丝毫不顾及往日的情分，还带节奏地说张馨予炒作，这真的是翻脸不认人啊。
当初那么恩爱的一对情侣，现在却在互相伤害，前有吴卓羲后有渣男李晨，栽了一个跟头又来一个跟头，自从和李晨分手后张馨予的资源大不如从前，可李晨和范冰冰那边却截然相反。
二人公开恋情后经常一起出席各种场合，上综艺秀恩爱，当年范冰冰正当红，李晨凭借着国际巨星男友的身份，被邀请成为了跑男的嘉宾，瞬间提高了他的知名度，看着前任那么幸福，张馨予当然咽不下这口气，她自知实力不能和范冰冰抗衡，于是就开始另辟蹊径。
2015年在戛纳电影节上，穿了一身东北大花袄低胸晚礼服，而范冰冰身着白色刺绣礼服，虽然美艳动人但还是被张馨予碾压，一时间张馨予成为了全场焦点，不过对她的评价都不是很友好，毕竟当时张馨予可是，自费20万才买来的戛纳入场券，赢得了热点但也招来一堆骂名。
随后她的一举一动都会被拿来，和范冰冰比较，各种拉踩，别人晒男人装，她也晒。
别人穿成花仙子，她也照做，张馨予这些行为，无疑是在东施效颦。
事实证明无论黑暗有点久，太阳总会有出来的那天，2017年张馨予参加了一档，真人秀节目《奇兵神犬》，因此也认识了陪自己度过余生的男人何捷。何捷作为教官，张馨予作为女嘉宾，节目中免不了很多互动。
训练的时候张馨予因为头发太长，经常耽误训练进度，于是何捷建议张馨予把头发剪短，没有其他女明星的矫情，张馨予主动找到何捷剪头发，头发长到那么长，怎么也得三四年的时间，更何况张馨予还是个女明星。
细心的何捷透过玻璃看到了张馨予的表情，看出了她的难过和不舍，这一幕深深刻在了何捷的心里。
正因为张馨予这股倔劲儿，激起了何捷的保护欲，当发现张馨予腿受伤时，何捷毫不犹豫地给她上药。
张馨予被警犬扑咬，何捷立马冲上去大喊：快把狗拉开！节目录制结束后两人的故事也开始了。
2018年8月5日，张馨予官宣结婚：嫁给他，嫁给了爱情。
就连央广军事都转发了她的微博，欢迎她加入军队的大家庭。张馨予成功洗白以前的绯闻，用军嫂的身份重新站在大家面前，官宣结婚后，全网都送上了祝福，因为作为军嫂也就意味着常年见不到丈夫，很多时候都是一个人，一些黑粉也开始对她另眼相看，因为军婚需要经过严格的审核。
和何捷结婚不仅让张馨予，告别了之前的诸多不顺，还让她收获了来自各界的赞美。
婚后的张馨予不再为了上位卖弄风姿，素衣淡妆、种菜养花成了她的日常，成为军嫂后张馨予用自己明星的身份，给部队宣传，为退伍老兵发声。同时也热衷于公益事业，何捷把她从泥潭里拉出来，拯救了她的人生，而张馨予也没有辜负何捷的期望，慢慢成为更优秀的人。张馨予婚后不久，范冰冰出了偷税漏税“8个亿”，和李晨的恋情也无疾而终。
而如今的张馨予抹去了所有黑料，乘风破浪成为了那个高高在上的人。从全网黑到全网羡慕，张馨予用了7年的时间，因为一段婚姻改变她的人生轨迹，都说婚姻是女人的二次投胎，张馨予恰好证明了这一点，庆幸的是张馨予遇到了何捷，一个愿意带她逃离是非之地的男人，同样幸运的是，张馨予很聪明，她愿意跟着何捷离开那个修罗场，相比那些备受瞩目的明星婚礼，或许军嫂张馨予的生活，才是最让人向往的，大家觉得“不做戏子，做军嫂”的张馨予赌对了吗？欢迎留言讨论。