天气渐寒，不少人也许会遇到这个现象：身边如果有人感冒咳嗽，很可能过段时间一个屋子的人都感冒咳嗽了。原因很简单，因为别人一个喷嚏的「杀伤力」，比你想象中的强好几倍。
首先是速度极快。
大约一个喷嚏的速度可以有 160 公里 / 小时，几乎是 14 级台风过境的速度[1]。而且肺活量越大的人，打出的喷嚏传播得越远。
其次是停留时间长。
在打过喷嚏的空气中，病毒会停留在那儿大概 10 分钟，经过的人都有可能被病毒传染[1]。
感冒主要是病毒感染，包括鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等呼吸道病毒，而它们主要就是通过呼吸道飞沫传播。因此，如果不想被传染的话，最重要的就是切断其传播路径。
物理防护
阻断病毒传播的路径
一个喷嚏威力强大，做好防护很重要。可以做个小测试，看你对防护知识了解多少。
问题一
要打喷嚏时
以下 3 种防护措施你觉得是否正确：
感冒者在打喷嚏和咳嗽时，可以用手帕或使用肘臂处遮挡，这样阻挡的面积比较大，而且，也能让病毒粘附在手帕或者衣服这类织物上。一般来说，在织物上存活的时间也要比飘在空气中的时间短，能有效地防止飞沫带着病毒远距离漂浮在空气中。
如果只是在打喷嚏时转头，或是用手护住嘴巴，鼻腔分泌物上面的病毒还是会飘散到空气中去。
问题二
当你发现周围有人感冒时
你觉得以下几种情况是否正确：
如果周围有人感冒，最好和他保持 1 米以上的距离，过于亲近就进入了病毒的攻击范围。如果你已经感冒了，也避免和家中的儿童、老人或者体弱的人亲密接触，也最好不要一起进食。
问题三
当自己感冒了或是要去人多的场合
这样出行是否正确：
普通防尘口罩不能防护病毒，只有外科口罩才能有效防病毒。因为防尘口罩的空隙比较大，只能防直径比较大的粉尘，而病毒的颗粒非常小，需要有较小的空隙，并且还要有一定吸附作用的口罩才能过滤掉病毒，还是得靠外科口罩来防护。
不过，即使物理防护可以隔绝一些病毒入侵，也不能掉以轻心，毕竟病毒可以在空气中停留好久。
开窗通风很重要
赶走留在室内的病毒
想要尽可能不被感冒的人传染，大家需要经常开窗通风、保持清新空气，避免长期处于密闭的环境。
新鲜空气中有大量的负离子，开窗通风时，可以改善室内空气质量，还可以抑制病毒、细菌繁殖。
如果是室内空间较大、温差较小，或者无风天气的情况，开窗的时间可适当延长。反之，可适当缩短。
不过，有的朋友可能要说了：「现在室外温度零下，开窗要冻死了」，这种情况下开窗通风是有点困难，但也有另外一种解决方法，那就是放置一台带有消毒除菌功能的空气净化器。
很多普通空气净化器只能净化空气，并不一定有消毒除菌的功能。如果想了解空气净化器的消毒除菌能力，可以重点关注产品出具的消毒除菌性能报告，或者看「全国消毒产品网上备案信息服务平台」是否能查询到备案。
除了流感季，雾霾天、花粉季、新房装修的时候也都可以用空气净化器来守护健康。
众所周知，新房装修或是添置了新家具，都可能有大量的甲醛释放，如果生活在甲醛超标的空间，会对人体造成危害。花粉过敏也比较常见，在全世界范围内，花粉过敏患病率已达到约 5％～10％，支气管哮喘、变应性鼻炎、荨麻疹等疾病都与花粉过敏密切相关[4]。
可以说，拥有一款好的空气净化器，能帮大家全方位地提升空气质量、守护健康。
这次我们就提前做了功课，找到了一款优秀的空气净化器——霍尼韦尔空气消毒机。有它在，可以把大多数过敏原、有危害的细菌和病毒清除干净，还你一个健康安心的空气。
图片来源：品牌提供
28 种病毒、细菌和过敏原
减少被传染的风险
气温寒冷加上冬天户外空气条件差，大家都不太愿意开窗通风。但这样也会让室内的空气越发污浊，吃完火锅后火锅味总飘散不去倒是小事，会危害健康的细菌病毒总藏在家里才是大事。
这时候可以请出霍尼韦尔空气消毒机，它内置 UV 杀菌灯，可以通过 H13 级高效 HEPA +活性炭复合过滤净化滤筒、UV 灯达到杀菌消毒效果，能有效去除 7 种病毒、14 种细菌、7 种过敏原，共 28 种病毒细菌过敏原，为空气净化消毒。*
*报告来源：广东省微生物分析检测中心
参数亮眼，功能强大
适合多场景使用
作为加强版的空气净化器，霍尼韦尔空气消毒机在参数方面表现优秀。其中，整机具备高效的颗粒物和甲醛净化能力，颗粒物 CADR 值（即可洁净空气输出量）560 m³ / h，甲醛 CADR 值 350 m³ / h。
颗粒物 CCM 值（即累计净化量）大于 12000 mg ，甲醛 CCM 大于 1500 mg ，均达到空气净化器新国标《GB / T18801-2015》中的最高等级—— P4 和 F4 级，使用寿命更长久。
家里刚装修，或是买了新家具的朋友，都不可避免会遇到甲醛无法有效去除的烦恼。除醛首选的方式肯定是通风，但在天寒地冻的日子，通风也意味着被冷风吹，在家受冻也挺痛苦。
霍尼韦尔空气消毒机具备高效的颗粒物和甲醛净化能力，借助「HOX 除醛速净双科技」，实现甲醛「吸附 + 分解」二合一[1]。能将甲醛分解为二氧化碳和水，净化室内空气。根据性能报告数据，霍尼韦尔空气消毒机能够对 39～67 m² 的室内空间做有效的空气净化，不仅适合给家里客厅、卧室等地除醛，也同样适用于办公场所。
App 远程智控
净化效果一目了然
霍尼韦尔空气消毒机的显示屏幕非常清晰，能让使用者随时监测空气质量数据。
此外，你也可以远程使用它。即使人在公司上班、出差，也能用手机 App 远程操作，设定多种净化模式，让清新的好空气迎接你归来。
本文合作专家
归藏（吴晓昇）
呼吸科医师
本文审核专家
蒋永源
第三军医大学呼吸科硕士
参考文献
[1] 来源：综合中国科技馆、中新社
[2] 谢锦尧，林海，装修后室内空气中甲醛污染调查,ChinJPublicHealthApr-2005 V01．21 No．4,482-483
[3] GB 37488—2019《公共场所卫生指标及限值要求》
[4]《花粉过敏的原因、预防和治疗》 刘志华
策划制作
策划：大卫 | 监制：一只蚊
插画：宇某、坂尼 | 封面图来源：宇某