天氣漸寒，不少人也許會遇到這個現象：身邊如果有人感冒咳嗽，很可能過段時間一個屋子的人都感冒咳嗽了。原因很簡單，因為别人一個噴嚏的「殺傷力」，比你想象中的強好幾倍。
首先是速度極快。
大約一個噴嚏的速度可以有 160 公裡 / 小時，幾乎是 14 級台風過境的速度[1]。而且肺活量越大的人，打出的噴嚏傳播得越遠。
其次是停留時間長。
在打過噴嚏的空氣中，病毒會停留在那兒大概 10 分鐘，經過的人都有可能被病毒傳染[1]。
感冒主要是病毒感染，包括鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等呼吸道病毒，而它們主要就是通過呼吸道飛沫傳播。是以，如果不想被傳染的話，最重要的就是切斷其傳播路徑。
實體防護
阻斷病毒傳播的路徑
一個噴嚏威力強大，做好防護很重要。可以做個小測試，看你對防護知識了解多少。
問題一
要打噴嚏時
以下 3 種防護措施你覺得是否正确：
感冒者在打噴嚏和咳嗽時，可以用手帕或使用肘臂處遮擋，這樣阻擋的面積比較大，而且，也能讓病毒粘附在手帕或者衣服這類織物上。一般來說，在織物上存活的時間也要比飄在空氣中的時間短，能有效地防止飛沫帶着病毒遠距離漂浮在空氣中。
如果隻是在打噴嚏時轉頭，或是用手護住嘴巴，鼻腔分泌物上面的病毒還是會飄散到空氣中去。
問題二
當你發現周圍有人感冒時
你覺得以下幾種情況是否正确：
如果周圍有人感冒，最好和他保持 1 米以上的距離，過于親近就進入了病毒的攻擊範圍。如果你已經感冒了，也避免和家中的兒童、老人或者體弱的人親密接觸，也最好不要一起進食。
問題三
當自己感冒了或是要去人多的場合
這樣出行是否正确：
普通防塵口罩不能防護病毒，隻有外科口罩才能有效防病毒。因為防塵口罩的空隙比較大，隻能防直徑比較大的粉塵，而病毒的顆粒非常小，需要有較小的空隙，并且還要有一定吸附作用的口罩才能過濾掉病毒，還是得靠外科口罩來防護。
不過，即使實體防護可以隔絕一些病毒入侵，也不能掉以輕心，畢竟病毒可以在空氣中停留好久。
開窗通風很重要
趕走留在室内的病毒
想要盡可能不被感冒的人傳染，大家需要經常開窗通風、保持清新空氣，避免長期處于密閉的環境。
新鮮空氣中有大量的負離子，開窗通風時，可以改善室内空氣品質，還可以抑制病毒、細菌繁殖。
如果是室内空間較大、溫差較小，或者無風天氣的情況，開窗的時間可适當延長。反之，可适當縮短。
不過，有的朋友可能要說了：「現在室外溫度零下，開窗要凍死了」，這種情況下開窗通風是有點困難，但也有另外一種解決方法，那就是放置一台帶有消毒除菌功能的空氣淨化器。
很多普通空氣淨化器隻能淨化空氣，并不一定有消毒除菌的功能。如果想了解空氣淨化器的消毒除菌能力，可以重點關注産品出具的消毒除菌性能報告，或者看「全國消毒産品網上備案資訊服務平台」是否能查詢到備案。
除了流感季，霧霾天、花粉季、新房裝修的時候也都可以用空氣淨化器來守護健康。
衆所周知，新房裝修或是添置了新家具，都可能有大量的甲醛釋放，如果生活在甲醛超标的空間，會對人體造成危害。花粉過敏也比較常見，在全世界範圍内，花粉過敏患病率已達到約 5％～10％，支氣管哮喘、變應性鼻炎、荨麻疹等疾病都與花粉過敏密切相關[4]。
可以說，擁有一款好的空氣淨化器，能幫大家全方位地提升空氣品質、守護健康。
這次我們就提前做了功課，找到了一款優秀的空氣淨化器——霍尼韋爾空氣消毒機。有它在，可以把大多數過敏原、有危害的細菌和病毒清除幹淨，還你一個健康安心的空氣。
圖檔來源：品牌提供
28 種病毒、細菌和過敏原
減少被傳染的風險
氣溫寒冷加上冬天戶外空氣條件差，大家都不太願意開窗通風。但這樣也會讓室内的空氣越發污濁，吃完火鍋後火鍋味總飄散不去倒是小事，會危害健康的細菌病毒總藏在家裡才是大事。
這時候可以請出霍尼韋爾空氣消毒機，它内置 UV 殺菌燈，可以通過 H13 級高效 HEPA +活性炭複合過濾淨化濾筒、UV 燈達到殺菌消毒效果，能有效去除 7 種病毒、14 種細菌、7 種過敏原，共 28 種病毒細菌過敏原，為空氣淨化消毒。*
*報告來源：廣東省微生物分析檢測中心
參數亮眼，功能強大
适合多場景使用
作為加強版的空氣淨化器，霍尼韋爾空氣消毒機在參數方面表現優秀。其中，整機具備高效的顆粒物和甲醛淨化能力，顆粒物 CADR 值（即可潔淨空氣輸出量）560 m³ / h，甲醛 CADR 值 350 m³ / h。
顆粒物 CCM 值（即累計淨化量）大于 12000 mg ，甲醛 CCM 大于 1500 mg ，均達到空氣淨化器新國标《GB / T18801-2015》中的最高等級—— P4 和 F4 級，使用壽命更長久。
家裡剛裝修，或是買了新家具的朋友，都不可避免會遇到甲醛無法有效去除的煩惱。除醛首選的方式肯定是通風，但在天寒地凍的日子，通風也意味着被冷風吹，在家受凍也挺痛苦。
霍尼韋爾空氣消毒機具備高效的顆粒物和甲醛淨化能力，借助「HOX 除醛速淨雙科技」，實作甲醛「吸附 + 分解」二合一[1]。能将甲醛分解為二氧化碳和水，淨化室内空氣。根據性能報告資料，霍尼韋爾空氣消毒機能夠對 39～67 m² 的室内空間做有效的空氣淨化，不僅适合給家裡客廳、卧室等地除醛，也同樣适用于辦公場所。
App 遠端智控
淨化效果一目了然
霍尼韋爾空氣消毒機的顯示螢幕非常清晰，能讓使用者随時監測空氣品質資料。
此外，你也可以遠端使用它。即使人在公司上班、出差，也能用手機 App 遠端操作，設定多種淨化模式，讓清新的好空氣迎接你歸來。
本文合作專家
歸藏（吳曉昇）
呼吸科醫師
本文稽核專家
蔣永源
第三軍醫大學呼吸科碩士
參考文獻
[1] 來源：綜合中國科技館、中新社
[2] 謝錦堯，林海，裝修後室内空氣中甲醛污染調查,ChinJPublicHealthApr-2005 V01．21 No．4,482-483
[3] GB 37488—2019《公共場所衛生名額及限值要求》
[4]《花粉過敏的原因、預防和治療》 劉志華
策劃制作
策劃：大衛 | 監制：一隻蚊
插畫：宇某、坂尼 | 封面圖來源：宇某