Salad： Pieces of vegetables, fruits, meat, eggs, or grains mixed with a sauce. 色拉应该是世界上最简单比较健康营养的食物吧？Wikipidia的定义是：色拉是蔬菜， 水果， 肉， 蛋或者谷物和蘸料翻拌一起来吃的美食。可以划分出5大类: 绿色类， 米面类， Bound， 正餐类， 水果类， 甜点类
By 简单的美味！
菠菜叶片 350g
奶油果 一个
蘑菇 2-3大朵
1、买的现成的洗晾好的小菠菜叶片，一颗自然熟的牛油果， 2-3大朵真新鲜的大白蘑菇
2、1.把小菠菜叶放入salad盆里， 2.把新鲜大白蘑菇片片几刀， 3. 自然熟的牛油果一分为二弃核，也是用小刀划几刀， 用勺贴皮挖出投入盆里。
3、淋上自己喜爱的salad dressing，我这里是Honey Ranch，拌拌就开吃。非常简单美味哦
-新鲜的蘑菇也许上面带有木渣木屑等等， 不需要用水冲洗或者浸泡， 用专用的笔刷刷掉或者用湿纸巾/湿布擦擦就行！ 慢慢品味它的原生态的自然味道……Mmmmmmmmh good！ -最简单美味的salad dressing， 另见我的意大利醋油汁Basalmic
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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