12月营养食谱
渭南明德高新二中
丰富食物种类，做好膳食营养均衡，不断优化供餐品类，严格执行食堂管理制度，尽最大努力服务好学生一日三餐，现将明德高新二中12月份食谱公示如下，欢迎家长和社会的监督。
星期一食谱
早 餐：
小菜：小咸荠菜、蒜香海带丝、毛豆面筋
风味：豆浆、豆腐脑/包子、白吉饼
主食：馒头、小米粥、鸡蛋
午 餐：
特色面：臊子干拌面
菜品：杂粮/排骨烧土豆、肉沫酸豆角、肉沫剁椒豆腐、鱼香肉丝、时令水果
主食/汤品：白米饭、红豆米饭、馒头、醪糟银耳汤
晚 餐：
炒菜：鸭块烧魔芋、炒合菜、白菜木耳烧豆腐
主食：米饭、花卷、红糖馒头
风味：醪糟汤圆、杂酱面、麻辣米线
星期二食谱
小菜：小咸酸黄瓜/玫瑰菜、番茄土豆丝、辣椒炒鸡蛋
风味：黑芝麻糊、蛋糕/面包、杂粮
主食：馒头、扁豆稀饭
特色面：剁椒面
菜品：卤鸡腿/梅菜扣肉、包菜烧土豆片、双烩三文治豆泡、木耳炒鸡蛋
主食/汤品：米饭、馒头、紫菜蛋花汤
炒菜：回锅肉、蜜汁薯条、双椒油葫芦
主食：米饭、花卷、紫薯发糕
风味：炒饼丝/饺子、热干面、金针菇鲜汤河粉
星期三食谱
小菜：小咸榨菜丝、香芹豆嘴、蒜蓉粉丝
风味：鸡汤泡饼、鸡蛋
主食：馒头、豆沙花卷、花生稀饭
特色面：油泼刀削面
菜品：鹌鹑蛋烧肉/豉油鱼块、烧茄子、蒜苔豆干、豇豆烧三条、时令水果
主食/汤品：白米饭、红豆米饭、馒头、银耳果蔬金汤
炒菜：橙味耦合/鸡米花、西芹杏鲍菇、番茄蒜苗烧豆腐
主食：米饭、馒头、黑米米饭
风味：鸡汤馄饨、骨汤煮馍、臊子汤面、百合小枣粥
星期四食谱
小菜：小咸萝卜、豇豆豆皮、酸辣土豆片
风味：八宝粥、酱香饼、杂粮
主食：馒头、双色馒头、鸡蛋
特色面：豇豆焖面
菜品：椒麻鸡、土豆炒肉、干锅千页豆腐、剁椒茄条
主食/汤品：馒头、米饭、南瓜米饭、益智枣大骨汤
炒菜：红烧鸡块、丸子烧笋、糖醋鲜藕
主食：米饭、黄金卷
风味：臊子饸烙、西红柿打卤面、粉汤饺子
星期五食谱
小菜：小咸外婆菜、热炝心里美、西芹腐竹
风味：豆奶、面包/蛋糕
主食：香苜蓿花卷、馒头、红豆稀饭
特色面：川味麻辣小面
菜品：骨肉相连/鸡柳、洋葱鸡蛋、宫保鸡丁、耗油花白、时令水果
主食/汤品：米饭、馒头、鱼头/豆腐汤
炒菜：黄焖鸡、丸子烧菜花、清炒笋片
主食：米饭、馒头
风味：杂酱面、烩面片、烤肉拌饭
星期六食谱
小菜：小咸八宝菜、葱香豆皮、麻油水萝卜
风味：油条/油饼、豆浆、鸡蛋
主食：馒头、黑米馒头、杂粮薏米稀饭
特色面：二合一拌面
菜品：红烧狮子头、炒时蔬、鲜瓜炒蛋、花白粉条
主食/汤品：馒头、米饭、杂粮米饭、金针时蔬汤
炒菜：孜然肉片、干锅鱼豆腐、洋葱木耳鸡蛋
主食：米饭、馒头、稀饭
风味：肉末芽菜干拌面、三鲜伊面、醪糟汤圆
星期日食谱
小菜：小咸雪里蕻、毛豆鲜豆腐、西芹花生米
风味：藕粉/豌豆糊、麻花、鸡蛋
主食：馒头、米饭
特色面：担担面
菜品：干炸肉排、香菇青菜、辣子培根、酱香豆腐
主食/汤品：馒头、米饭、紫菜蛋花汤
炒菜：黄焖鸡、白菜烧豆腐、炒时蔬
风味：豌杂面、炒棍棍面、三鲜土豆粉