昨天看到一段视频是关于赵雅芝阿姨的一段视频，是她在11月15日自己68岁生日说的一段话，听完后的确感触很深，现在分享出来给大家，很值得我们中老年人共勉，她原话是这样说的：我们的人生就像一张白纸，岁月流逝，笔尖流转，这张白纸变成了故事，从50岁开始，每一年的生日我都当自己又小了一岁，所以你们现在所看到的是32岁赵雅芝。你们所熟悉《上海滩》敢爱敢恨的冯程程，《新白娘子传奇》重情重义的白素贞，都是过往演绎的角色，48年的演员生涯演绎了71个经典角色。何惧时光流逝，我们的年龄只是数字而已，把故事交给岁月整理，未来交给时间证明。多么平凡而又令人感动的人生感言啊。
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赵雅芝是很多中老年人的女神偶像，虽然现在已经是年龄68岁高龄的她，目前还是很活跃地在各个台的电视屏幕上露面，也很积极参加各个电视台的真人秀节目，你以为人家差钱出来捞金吗？其实我觉得她更多的因素是她要体现自己的价值，不服老，老年人也该有自己的追求和梦想，而不是说年纪老了日子就得过且过，她这个积极向上乐观的心态真的很值得我们中老年朋友以及年轻人学习的榜样。
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一直都说积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一十五不一样，两种心态就会是两种不同的结果，那我们中老年朋友保持积极乐观的心态究竟有哪些好处呢？下面我就跟大家一起来聊一下。
(1) 心态积极乐观的人看起来人比较年轻和精神 。我也认真观察过很多中老年人，我发现平时内心比较消极比较沉闷的人，脸上的状态比较显老，没精神气，感觉很疲惫的样子。而心态积极乐观的人都比同龄人看起来更加年轻，同时他们的身体素质也会比同龄人更健康，精神气更足。
（2）心态积极乐观的人生命更长寿哦。 这一点我身边的亲人就是一个很好的例子，我们家老爷子85岁了，老太太83岁了，他们真的是积极乐观派的“杰出”代表。他们心里从来不藏事，没有为儿孙辈的鸡毛蒜皮之事操心烦恼，也没有为自己的高龄而忧虑生死，每天都笑呵呵的，笑口常开，该吃吃，该睡睡，身体特棒吃嘛嘛香。老爷子85岁看起来起码年轻10岁，在外面别人看起来就是75岁左右的年纪，而老太太更加厉害了，一个冬天就两件衣服搞定，毛衣，棉衣，秋衣，羽绒在她这里统统不会出现。一年四季感冒都未曾见过他们感冒的。而有些老人心里比较消极的就整天为儿女辈甚至儿孙辈的事操心烦心，吃不下饭，睡不好觉，整天愁眉不展，心事重重的样子，身体也是疾病缠身痛苦不堪。你们自己对比一下两种心态的利弊吧。所以这种积极乐观心态保持会使得人体疾病发生的概率大幅度的降低。生活的质量也就得到了很好的保障，从而也能够很好的延长人的寿命，而消极心态悲观心态的效果刚好相反，大家可以权衡利弊。
（3）心态积极乐观的人他们的大脑思维更活跃。中老年人现在也有很多人玩智能手机了，网上购物，刷抖音，看资讯，看视频，看电视，每天都有不同的节目选择，也缓解了退休后生活无所事事的闲暇时间，时代新生事物可以动手和动脑可以活跃思维，防止老年痴呆症。
总之，人老心不要老，不少中老年人他们的心理年龄虽然大了，但是他们的心态永远保持年轻保持活力，我们就是要像赵雅芝一样，就算68岁又怎样？还是可以活出老年人的自我风采。改变自己的心态从什么时候开始都不晚，希望我们的中老年朋友都保持一个积极乐观的心态活出一个年轻有活力的自己吧。大家认为小编说得有道理吗？。