昨天看到一段視訊是關于趙雅芝阿姨的一段視訊，是她在11月15日自己68歲生日說的一段話，聽完後的确感觸很深，現在分享出來給大家，很值得我們中老年人共勉，她原話是這樣說的：我們的人生就像一張白紙，歲月流逝，筆尖流轉，這張白紙變成了故事，從50歲開始，每一年的生日我都當自己又小了一歲，是以你們現在所看到的是32歲趙雅芝。你們所熟悉《上海灘》敢愛敢恨的馮程程，《新白娘子傳奇》重情重義的白素貞，都是過往演繹的角色，48年的演員生涯演繹了71個經典角色。何懼時光流逝，我們的年齡隻是數字而已，把故事交給歲月整理，未來交給時間證明。多麼平凡而又令人感動的人生感言啊。
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趙雅芝是很多中老年人的女神偶像，雖然現在已經是年齡68歲高齡的她，目前還是很活躍地在各個台的電視螢幕上露面，也很積極參加各個電視台的真人秀節目，你以為人家差錢出來撈金嗎？其實我覺得她更多的因素是她要展現自己的價值，不服老，老年人也該有自己的追求和夢想，而不是說年紀老了日子就得過且過，她這個積極向上樂觀的心态真的很值得我們中老年朋友以及年輕人學習的榜樣。
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一直都說積極的心态像太陽，照到哪裡哪裡亮，消極的心态像月亮，初一十五不一樣，兩種心态就會是兩種不同的結果，那我們中老年朋友保持積極樂觀的心态究竟有哪些好處呢？下面我就跟大家一起來聊一下。
(1) 心态積極樂觀的人看起來人比較年輕和精神 。我也認真觀察過很多中老年人，我發現平時内心比較消極比較沉悶的人，臉上的狀态比較顯老，沒精神氣，感覺很疲憊的樣子。而心态積極樂觀的人都比同齡人看起來更加年輕，同時他們的身體素質也會比同齡人更健康，精神氣更足。
（2）心态積極樂觀的人生命更長壽哦。 這一點我身邊的親人就是一個很好的例子，我們家老爺子85歲了，老太太83歲了，他們真的是積極樂觀派的“傑出”代表。他們心裡從來不藏事，沒有為兒孫輩的雞毛蒜皮之事操心煩惱，也沒有為自己的高齡而憂慮生死，每天都笑呵呵的，笑口常開，該吃吃，該睡睡，身體特棒吃嘛嘛香。老爺子85歲看起來起碼年輕10歲，在外面别人看起來就是75歲左右的年紀，而老太太更加厲害了，一個冬天就兩件衣服搞定，毛衣，棉衣，秋衣，羽絨在她這裡統統不會出現。一年四季感冒都未曾見過他們感冒的。而有些老人心裡比較消極的就整天為兒女輩甚至兒孫輩的事操心煩心，吃不下飯，睡不好覺，整天愁眉不展，心事重重的樣子，身體也是疾病纏身痛苦不堪。你們自己對比一下兩種心态的利弊吧。是以這種積極樂觀心态保持會使得人體疾病發生的機率大幅度的降低。生活的品質也就得到了很好的保障，進而也能夠很好的延長人的壽命，而消極心态悲觀心态的效果剛好相反，大家可以權衡利弊。
（3）心态積極樂觀的人他們的大腦思維更活躍。中老年人現在也有很多人玩智能手機了，網上購物，刷抖音，看資訊，看視訊，看電視，每天都有不同的節目選擇，也緩解了退休後生活無所事事的閑暇時間，時代新生事物可以動手和動腦可以活躍思維，防止老年癡呆症。
總之，人老心不要老，不少中老年人他們的心理年齡雖然大了，但是他們的心态永遠保持年輕保持活力，我們就是要像趙雅芝一樣，就算68歲又怎樣？還是可以活出老年人的自我風采。改變自己的心态從什麼時候開始都不晚，希望我們的中老年朋友都保持一個積極樂觀的心态活出一個年輕有活力的自己吧。大家認為小編說得有道理嗎？。