前几天，常聚的闺蜜们在一起讨论什么情况下可以离婚的话题。大家你一言我一语的，说“外遇得离婚”、“家暴得离婚”“酗酒得离婚”“不能挣钱可以考虑离婚”。一直在旁边忙来忙去的婆婆，也被要求发言。不善言辞的婆婆说：“做好自己的事喽！” 意思是，啥情况下都别离婚。
细思婆婆的话，觉得很朴实却很有道理。
在婚姻中，做好自己的事，减少对伴侣的期待，遇到问题不是想着先换一个人，而是看看自己哪里有做得不到位的地方，何尝不是一种智慧。
最近读了一本书，爱娃.玛利亚.楚尔霍斯特写的《爱自己，和谁结婚都一样》。作者认为，70%的离婚都是没有必要的。不能期待着从伴侣身上寻找幸福和快乐。无论你和谁结婚，最终总是会与自己相遇。
爱娃.玛利亚.楚尔霍斯特是欧洲深受信赖和欢迎的情感医生。她通过亲身经历和1000多个咨询案例，总结出来这样一个婚姻真相：爱自己，和谁结婚都一样。巅峰了很多人的认知。
1 不改变自己 换个爱人？命运还是一样 真正的伴侣是自己
朋友小云正在闹离婚。小云曾经有份很好的工作，正在事业上升期时，有了孩子。因为没有老人帮着带孩子，丈夫工作也忙，孩子又需要有人照顾，狠狠心，她辞职了，成了全职妈妈。
几年过去了，丈夫事业越做越好，小云却越来越迷茫。每当有人问她做什么工作时，她总是心里不舒服，生怕被别人瞧不起。
直到有一天，夫妻二人因为一点小事吵了起来，丈夫说她“一事无成”。小云彻底崩溃了，她后悔了，后悔那么早要孩子，后悔那么早放弃工作，甚至后悔嫁给这个人。
她想起了她的几个前任男朋友，幻想着如果嫁的是其他人，婚姻会不会更好一些？
换了一个人是不是会更好一些？很多在婚姻围城中的人都会有这种想法。有一些人为此采取了行动，换了一个伴侣，期待着开启新的旅程。过了一阵发现，还是一样痛苦，婚姻充满了鸡毛蒜皮和说不清的心伤。
难道还要再换一个？很多人为此努力。但最后发现，不管和谁结婚，结果都是一样。
其实啊，分手不是解决问题的办法。你需要的不是换一个爱人，而是改变自己。并非找到对的另一半，你才能够幸福。幸福掌握在你自己的手中。因为说到底，无论和谁结婚，最终总会和自己相遇。解决不了内心的冲突，和谁结婚都一样。你真正的伴侣是你自己。
2 接纳不完美的伴侣 就是接纳不完美的自己
圣经上有个故事，说上帝造人的时候，先造了男人，然后让男人昏睡，取了男人的一根肋骨，造成了女人。于是有了世界上的第一对夫妻。
所以说婚姻就是寻找另一半的过程。
缺少了另一半，你的生命就不完整。当我们找到另一半的时候，我们想要完整的拥有对方，于是我们迫不及待地进入了婚姻。
我们以为，王子与公主从此幸福的生活在一起。然而婚后，却发现王子和公主变成了青蛙和灰姑娘。我们总是能发现对方的缺点，看到他让我们不满意的地方。
我们不能够接纳对方的不完美，其实是因为我们不能够完全的接纳自己。作者为此举了一个例子。
一个人只有一条腿，为了行走，找了另一个也是只有一条腿的人。两个人结合到一起，从此能够行走了。行走的快乐，甚至让他们忘记了他们从前只有一条腿。
他们合在一起向着一个方向行走。直到有一天，其中一个想要向左走，另一个想要向右走。他们蹒跚、摔倒、再也无法前行。他们忘了他们原本只有一条腿，把行走困难无法前行的责任全都推到了对方的头上。
很多人都觉得伴侣应该为我们的幸福负责。这导致我们对另一半有着不切实际的期待，让我们不能按照伴侣的本相接纳他。我们不仅忘记了自己是一条腿的，也忘记了对方是一条腿的。我们总是想要改变对方，让对方成为我们期待的样子。
当我们明白了没有完美的人，不再强求对方改变，并尝试着去接纳不完美的伴侣，这其实就是在接纳不完美的自己。这，就是“爱自己”的真意。
3.有意识地去爱 坚持 一定会有收获
人生之路很长，伴侣不可或缺。但是作者告诉我们说，伴侣只是你人生剧本中的一个角色。有一句话说的好：“你是我世界的中心，却不是我的整个世界。”用来形容和伴侣的关系再合适不过了。
因为，婚姻，本质上是一场自我的修行。
无论是主动还是被动，我们都要学会成长。婚姻就是我们的重点大学，成长是我们的专业，接纳不完美的伴侣是一生的功课，而有意识地去爱你的伴侣，就是每天的家庭作业。
有意识地去爱，就是主动地去爱，哪怕当伴侣不可爱的时候。问自己：“我能做些什么，让这段关系更好？”
有意识地去爱， 就是主动觉察自己的情绪和想法，减少对对方的期待和想要改变对方的想法。
有意识地去爱，就是相信你自己是你情绪的主人，你的幸福，你自己负责。
当你每天坚持有意识地去爱，相信不久的将来，你一定能在婚姻中收获满满。
无论和谁结婚，最后总会和自己相遇。另一半就是你的镜子，照出你需要成长的地方。没有完美的爱人，只有成长的自己。 想从婚姻的围城中逃出来？在婚姻中找不到价值感？想要改变婚姻现状，却无能为力？如果你也有以上状况，读一读《爱自己，嫁给谁都一样》这本书吧！给自己一个机会，给婚姻一个出路，找回爱、勇气和希望，你也能收获幸福的婚姻。