如何走出人生至暗时刻？

嗨，宝宝们！近来可好？眼见着枯叶一片片飘落，日光一点点吝啬，你们的情绪有没有被这萧败的景而影响。希望你们的答案是没有！我今天想跟大家聊一聊人生的至暗时刻该怎么度过。

在遭遇人生的至暗时刻，首先内心要相信这样的日子总会过去，就仿佛人若身处谷底，怎么走都会是向上的。做任何事情，无论当时能不能立杠见影的看到效果，都要永远怀着一种激情，对自己说今日我所做之事，以后必将以一种方式反馈。其实，我们在谷底潜心经营的任何事，都将成为我们日后爬出谷底的垫脚石。其次是要勇敢地面对，无论生活如何重击我们，无论命运将我们抛掷在什么样的境地，我们都要有一颗坚强的心，要有一种起身拍拍灰，告诉这个世界没什么，我还可以重头再来的勇气。我们决定不了命运带给我们的是什么，但我们可以决定面对它们的心境。内心若是晴空万里，无论命运如何风雨交加，痛苦终将都变为暂时的。最后，就是要有苦中作乐的心态，曾听人说过人生的常态就是苦的，既然我们无论如何都避免不了痛苦，那我们就去适应它，战胜它，喜欢它，直到当我们提及它的时候，能笑着说出也不过如此。苦中作乐需要我们要有一点钝感力，耐心，与韧性。钝感力使我们对痛苦不那么敏感，耐心使我们更愿意花时间去面对痛苦，韧性使我们在痛苦出现是变得更有力量。所以在平常的生活中我们就要培养这种品质，这样才能确保我们身处至暗时刻拥有“金刚不坏”之身。

人生在世，总会遇到挫折与磨难，即便事情没有到最坏的程度，我们也要拥有面对人生至暗时刻的心态，这样有助于我们能走出当前的困境。加油吧，宝宝们！当我们穿过暴风雨，便会收收获更坚强的人生！