年龄是一道无法逾越的深沟，人到中年身体大不如前。
40岁前身体倍棒吃嘛嘛香，40岁以后骨质开始疏松，肠胃功能开始下降，睡眠时间开始减少，反正是一天不如一天。
身体和心态在快速发生着变化，最大的感受是时间过得越来越快。年轻的时候瞧不上中老年人买保健品，觉得买什么都是上当，慢慢的自己也开始考虑买点保健品延缓一下衰老。
当自己不小心也步入中老年人的行列时，怎样来调节身体和心态上的变化呢？最好的方法当然是如何做到让自己活得健康，活得愉悦。
雾锁长堤
石头广泛存在于自然之中，品质高的有翡翠和田，品质低点的有水晶玛瑙，这些都有地域的限制。还有一种称为奇石，有的奇形怪状、有的颜色鲜艳、有的图案丰富，这种石头就分布很广了。
玛瑙（图片来源网络）
捡石头起点低，不懂的可以边捡边学；捡石头开销低，石头长在地里不要钱。
捡石头打开房门走出户外方便简单，捡到一块心仪的石头能高兴好几天。
捡石头最方便的交通工具当属自行车和摩托车，天气晴朗的日子行进在山间地头小溪河流心情瞬间就舒畅起来。
清晨骑行
捡石头更能结友交朋，圈子里的石友来自全国各地，近的可以相约结伴一路欢声笑语，远的可以线上交流学习提高水平。
看完本文，放下手机，打开房门，拥抱自然吧！