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真人版《银魂》登录内地院线，女神长泽雅美化身“妙姐”，给观众朗读了一大段《龙珠》拟声词，附带表情包，可谓毫无偶像包袱。刚刚迈入30岁门槛的长泽雅美今年发力不小，不仅有4部电影上映，还突破自我，挑战百老汇音乐剧《小酒馆》日本版中的性感女歌手。
△阿妙
在她看来，现在的自己与18年前相比依然没有太大变化。虽然年少成名、光环等身，也曾遭遇事业滑坡、转型钝痛，但长泽雅美始终给人以自然不造作的舒适之感，也许这就是她展现给观众的最佳自我。
长泽雅美的女神形象可谓一直深入人心，三谷幸喜在舞台剧《紫式部日记》中让雅美本人借紫式部之口说出这样的台词：“尔等平庸之人怎能体会生为美人的悲剧！根本没人注意我的内心，没人认可我的才华，我的肌肤状态稍差一些，倒是马上就有一堆闲言碎语。”
其实长泽雅美本人偶像包袱有限，爱吃爱笑几乎是她的另一个公众形象。有记者问雅美最不愿被夺走的是什么能力，她想也不想就答“是胃口”。她的字典里没有表情管控四个字，不少人曾经嫌弃她一笑就笑得满脸褶子，但更多人喜欢她的天然可爱、平易近人。
△粉丝评论：好想坐在她对面
提到自己理想的女性形象，长泽雅美这样说：“我有个怪毛病，一紧张就会加重句末语气，有时不经意间就有点咄咄逼人……如今30岁了，这是我无论如何都要注意的地方。我喜欢的前辈女演员待人接物都很平和，既有作为女演员的魅力，也有为人、做朋友的魅力，她们是我的人生榜样。”
长泽雅美1987年生于日本静冈县，少时移居东京。父亲长泽和明曾是一名足球运动员，一度入选日本国家队，退役后指导地方队，直至今日还以学生教练身份活跃在足球界内，雅美丽质天成的大长腿可能与父亲的运动基因不无关系。
从小身材高挑的长泽雅美经常听身边人说自己适合当模特。12岁那年，她在熟人推荐下参与选拔，从3万5千多人中脱颖而出，摘得2000年的“东宝灰姑娘”桂冠，刷新了这个著名选美大赛的最低冠军年龄。那时的她还对演戏全无兴趣，只懵懂地觉得自己适合做模特。但夺冠福利接踵而至，马上就有影视剧作前来邀她出演。雅美自陈：“我当时看起来大概太没干劲了，片场曾有女演员跟我开玩笑说，不想干就不要干哦，这个行业很可怕的。”
△12岁的“东宝灰姑娘”
17岁时，她出演纯爱电影《在世界中心呼唤爱》，成功塑造了患有白血病的女主角，为演绎角色而剃掉头发的举动曾造成一时话题。这部影片不仅为她带来了一系列重量级演技奖项，更使得她的清纯玉女形象深入人心。
△片中的光头形象
此后，“清纯派女主角”的角色邀约一个接一个，在接拍一系列广受欢迎的优质偶像剧后，长泽雅美迅速迈入当红一线女演员行列，甚至成为“日式美少女”的代名词。她在《龙樱》《求婚大作战》中的经典形象尤其令日剧迷为之倾倒，以至于山下智久的《Summer Nude》宣传词“关于夏天的记忆就是海边、烟火、浴衣和长泽雅美”在中文网络上一直被津津乐道。
△《求婚大作战》
人生不会总一帆风顺，25岁前后，感受到事业瓶颈的长泽雅美做出了一个令人意想不到的选择：“我感到自己需要一点不一样的风气，觉得换个地方工作可能会很开心。”2012年雅美抱着这样的心情接受《流氓蛋糕店》的邀约，去台湾进行了为期四个月的驻地拍摄。这四月间，开拍后每晚背台词背到深夜，没戏时每天进行八九个小时的语言特训。片方给她配备了中日翻译，也想到过进行事后配音，但最后雅美真的靠着“死记硬背”完成了几乎全部的中文台词，令制作团队及吴尊、郑元畅等台湾演员都感佩不已。
△剧中的蓝正龙和长泽雅美
拍摄结束后，长泽雅美不但学会了半口台普，还能讲上两句当地土话。她在剧中字正腔圆地发脾气说：“我中文讲的不好，但都听得懂，所以你们不要乱讲话！”对华语圈粉丝而言，也可算是别样福利。而对长泽本人，这番经历也可谓意义非凡：“在外语环境里，人就会有不得不马上行动的紧迫感了。拍这部戏让我对自己有了很深的认识，我在这里找回了初心，找回了刚出道时那种无论做什么都是学习的感觉。”
2014年，长泽雅美跟随吴宇森导演的《太平轮》剧组首次前往戛纳电影节，走了开幕片《摩纳哥王妃》的首映红毯。当时她说：“这次我不是凭竞赛片前来参加的，希望以后有机会能以出演者的身份来走红毯。”
△片中的长泽雅美和金城武
就在次年，是枝裕和导演的《海街日记》入围戛纳竞赛单元，雅美与共同担纲主演的绫濑遥、广濑丝丝、夏帆一道，随是枝剧组再访戛纳，实现了这个愿望。《海街日记》的成功也令她再次收获了一波演技上的好评。
此后雅美借势发力，不仅在16年大河剧《真田丸》中表现不俗，在大热的动画电影《你的名字》里也倾情献声。今年，雅美更有四部电影公映，其中，由黑泽清导演的作品《散步的侵略者》入围戛纳一种关注单元，长泽雅美的国际化之路似乎又进一步。
长泽雅美曾提到，面对压力她不愿给自己设限：“我曾有过被压到透不过气的时期，克服了这个时期后，就会有勇气去挑战任何自己想要挑战的角色了。有人说，在演艺圈里你一旦过气就会被人弃之不用。其实就算果真如此也不要紧。人生最终是自己的，我不愿意做那种放弃自我的人。”
主演音乐剧《小酒馆》女主角，是她对自己的又一次挑战。在这部日版百老汇剧改编剧中，长泽雅美不仅一改往日清纯形象，走起西式妩媚性感路线；还从一年前开始苦练歌喉，努力给观众展现声形并茂的视听盛宴。经过众多大导的悉心调教，如今的长泽雅美已不再是十几岁时那个清纯派女偶像，而长成为形象多变的实力派女演员。“小时候对演员工作有疑虑，也容易害羞，如今年纪大了，越来越没羞了，感觉什么都能试试了。”
△音乐剧中热情奔放的麻酱