我的透析生活18年

我的透析生活18年（2）-脱水与干体重

脱水的多少是根据干体重而定的，尽量每次脱到干体重，如果涨水太多而一次又脱不下来（半途出现抽筋、掉血压的状况）最起码也要每周到一次干体重，因为存水会对心脏造成压力，久而久之会影响心功能。要想每次都能到干体重，办法只有一个，就是控制水的摄入，并且尽量多排水，排水除了透析以外在生活中也有很多办法，比如要做适当运动，也可以根据自身的情况选择蒸蒸桑拿，这样都可以出一些汗从而减少透析时的除水量。还有一点也是比较重要，就是找准干体重，干体重不是一成不变的，在换季的时候很容易上涨或下降，到了夏天，人们胃口不好，吃的少、清淡。干体重就会下降，反之到了秋天人们胃口大开，干体重就会增加，还有就是遇到感冒发烧之类导致胃口不好，也会影响干体重，这时就需要自己调节每次的除水量，做到不存水也 不要过多除水，过多除水会出现一些身体状况：抽筋，掉血压、嗓子哑。一旦有问题就要马上通知医生或护士，采取措施，不要自己强忍。总之，不论是在透析过程中还是在家有任何问题都要及时与医生沟通。才能尽可能的提高生活质量，愿透析的肾友都可以有美好的生活！